高三学子已陆续开学了，对于整个高中来说，高三是最为关键的一年，做好高三一年的规划，将有助于争取到学习上的最大进步，将有助于在决战高考时稳中求胜。

【微观规划】

针对不同类型、不同层次的同学注意从微观的角度去进行规划。下面分别给成绩较为理想的优等生、中等生、学困生一些建议。

【成绩较好的同学：突出强势学科 加强思维训练】

一般都非常擅长做规划，那么在做好规划后，你们还要做到的包括以下几点：

抓自己较弱的科目，做到各个学科之间的平衡，不要有短板；在各科均衡的基础上，重点突出一两个学科，以此拉开与其他同学之间的距离。

平时复习的时候一定要有所侧重，有所为有所不为，适当地做些难题，但不要死钻牛角尖出不来。要注意思维的训练，特别是理科的解题思路、文科问题答题的答题角度等方面的训练。

一定要增强抗打击的能力，因为成绩较好的同学一般来说都比较顺风顺水，一旦考得不理想，心理上就承受不了，甚至有的同学会因此一蹶不振。

【中等生：找个成绩比自己好的同学作为目标】

对中等生来说，要做到的是跨越式发展，争取跨入优等生的行列。而要跨入优等生的行列，需要做好以下几点：

首先是要找个成绩比自己好的同学做朋友，多向他学习，以他为自己赶超的目标；然后要每天做好规划，先完成老师布置的作业，再复习，有时间多的话则预习明天的课程；有薄弱学科的话，重点抓薄弱学科，没有薄弱学科则要重点突破，争取在一、两科上突出，进入优秀的行列。

【学困生：拿下基础题 冲击中档题】

高三对很多学生来说是非常关键的，如果规划得好，执行到位，成绩很可能有质的飞越，实现“屌丝”逆袭；而一旦处理不好，就可能一路沉沦，难以自拔。

对于学困生，首先要做到的是重基础。因为高考是选拔性考试，有相当部分的基础题和中档题，我们的目标是拿下基础题，冲击中档题。同学要把每个知识点、每个章节的基础内容都悉心消化。

其次要做到的是有选择性放弃。时间关系以及基础原因，不可能什么都抓，而是要选择性放弃，放弃难题、偏题，放弃自己怎么也弄不明白的题目，在考场上有选择性地放弃那些自己把握性不大，分值不高的题。

再次就是要有自信。这个自信心是需要自己来找，每天起床给自己心理暗示：我一定能行！有一点小小的突破和提升，一定要给自己大大的“赞”；即使是完成了一道自己曾经不会的题，也要给自己暗示，自己很行，有很大进步。

最后，一定要与成绩较好的同学为友，不懂的地方一定要多“问”自己的好朋友。成绩是“问”出来的。

【偏科生：改变偏科从喜欢该科任老师开始】

高考是团队作战的，高考涉及的六个科目都要重视。偏科一门就会与其他同学拉开二、三十分，语数英则会拉分拉得更大。而其他学科要补上二、三十分的缺口是非常难的。因此对偏科生来说，要做好以下几点：

首先，要培养对薄弱学科的兴趣，同时要对教这个学科的老师感兴趣。很多时候偏科是对某个老师有意见或者不喜欢而导致的。喜欢上这个科目的老师，慢慢就会对这个科目产生兴趣。尝试放下偏见与误解，多看到任课老师的优点，尝试接纳你或许并不喜欢的老师和他所教的学科。心理学上有句话，放过别人就是放过自己。

其次，要稍微牺牲自己强势科目的时间，将时间向自己的弱势科目倾斜。

最后，一定要重视基础，把基本的概念和原理掌握透彻。找准突破口，从最简单的，最基础的入手进行突破。

【宏观规划首先要确立目标】

目标分为总目标和不同阶段的目标。

总目标就是自己最终的理想学校。这个目标一定要高一点点，但也不能太高，不能不切实际。而是“跳一跳就能摘到的苹果”，前提是需要跳，并且是在“跳”的基础上能达到的目标。

阶段目标就是不同的时间段，你在班级、学校、乃至市里的大致位置。以每次联考为时间段，设置阶段目标。不同的时间段要一步一步慢慢提高目标。

【其次要有所侧重】

同样有两种情况：不同学科和不同阶段。

从不同学科来看，要侧重自己的弱势科目和潜力较大的科目，因为它们提分较快。从不同的复习阶段来说，就是第一轮复习要重视基础，不留死角；第二轮复习要注重查漏补缺，侧重自己的薄弱章节；考前一个月要侧重解题技巧、解题策略的训练和掌握。

【再次要注重劳逸结合】

高三的拼搏，并不是机械化地学习、不分昼夜地学习，而是要适当的放松，每天一定要做到充分的休息，不能搞疲劳战术，不要熬夜。另外还要注意锻炼身体，可以和志趣相投的朋友跑跑步、打打球，因为强健的身体才是学习的保证。适当的运动对自身的情绪也具有很好的调节作用。

特别提醒：大数据精准定位高考目标！请点击 → 

锁定专业：简单的性格测试，了解适合自己的专业

定位大学：根据分数推荐适合的院校，初步定位高考目标

修正高考目标：根据月考成绩，结合优志愿系统及时修正

分析历3-5年专业录取数据和当年招生计划，精准定位大学和专业，帮助考生以最经济的分数上最理想的大学！

推荐阅读：

7招教你更高效地分配时间！

八大美术学院与江湖中的八大门派

不在一线大城市的985-211工程高校有哪些？

家长：考试后应该如何和孩子交流？

开学季：大学新生必会技能！

高考专业就业：独具特色的五大专科专业

高考备考，这些细节不容忽视！

国内十所非著名顶尖高校！

全国各省市2016高考交流QQ群号：

江苏：427569031    上海：420385510    浙江：428396016    广东：248017551    河北：344707506   

福建：151161899    安徽：123052735    河南：428777189    山东：121908445    四川：125754301

湖北：428487411    湖南：343855494    陕西：101078162    山西：344066914    江西：413917298    

北京：413492564    广西：452431886    甘肃：452437304    重庆：463336024    吉林：160112699    

云南：485679348    贵州：180594366    新疆：178918409    天津：511596052    黑龙江：467658668

辽宁：102030733    宁夏：201679097    内蒙古：478424027 

关注微信及APP，小编每天推送最新高考资讯、政策和大学信息、大学专业解读。

优志愿微信公众号：youzy_cn

扫描二维码可快速关注:

         微信公众号                       优志愿APP