寒假来临,是不是很“鸡冻”?!虽然老师布置了成堆的作业,自己为自己也做好一张张计划表,这些都不是最重要的,最重要的是吃喝玩乐!以下小编整理了学习玩耍两不误方法,供考生参考:
1、吃
到了假期,总也免不了家庭聚会、在外就餐,注意饮食卫生成为家长们的重中之重!
1)注重饮食卫生
由于过年假期较长,多数人会选择出游,酒店、饭店等场所会大量储备食物,这样就造成食物的不新鲜。因此,考生和家长们要尽量减少外出就餐。
2)饮食规律
三餐规律是指三餐都要及时吃,尤其是早饭不可或缺;三餐都要定量吃,即早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。假期容易养成的“暴饮暴食症”,从而引发胰腺炎和急性消化不良、胃炎等。
2、玩
经过了一个学期的历练,有些考生体会到了比以前更加紧张的学习,感受到比以前更加紧迫的时间了,如果你觉得自己的压力比较大,何不趁这个短暂的假期放松一下。
比如,高中生可参观几个文化气息浓重、风景如画的大学,也可以去家周围的小镇转转,享受一下清新的空气。
3、学习规划
1)忌自由放任
提到放假,多数人就开启了自由放任状态,即早上不起,晚上不睡,因没有学校、老师的约束而尽情地放松自己,使上课时培养的良好作息习惯完全被打乱。通常说,养成一个习惯需要七天的时间,如果这七天放之任之,不仅是对这几天的学习生活有很大影响,也为之后正常开学的作息埋下了“炸弹”。
2)总结学习
考生可利用空闲时间总结出一套适合自己的学习方法。因为高三的学习方法和高一、高二的学习方法是不一样的,高三要做到从量变到质变,每个人的方法是不一样的。通过这一个学期的学习,要及时反思自己哪里出了问题。
4、为高考志愿做准备
根据历年的情况,过年时很多考生和家长会为高校自主招生做准备,不论是自荐信还是高考志愿填报。首先可以先了解孩子的兴趣爱好及大学、专业趋向;其次,为孩子指引职业方向;最后,为孩子做好查漏补缺的工作。
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