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学霸默认的14个高分秘诀

| 来源:网络 9300

学霸默认的14个高分秘诀


很多人的孩子都是成绩平平的中等生,已经在不上不下的位置尴尬的呆了很久,所以老师常常尽最大的努力去关注中等生这个群体。

学霸们有自己的学习体系,他们具有独立思考能力,老师只是起到一个点拨指路的作用;而差生,到了初三这种重要时刻,他们也想学,只是逆袭的路非常难走,我会非常关注他们的学习,但是这也需要学生自己表现出强烈的想要改变的愿望。

那么问题来了:中等生真的没有翻身的可能性了吗?学霸们已经和他们拉出了极大的距离,怎么都追不上!如果你也有这样的想法,今天有小编可要纠正你了:如果你想做一件事,别想,去做!不去努力的结果就是你永远不知道自己有多厉害!

下面小编就给各位分享学霸之间流传的14个高分秘诀。

1、注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。

2、兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住。

3、理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢、记得久。仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。

4、过度学习

即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。

5、及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6、经常回忆

学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正,遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘。

7、试听结合

可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能,来强化记忆,提高记忆效率。比单一默读效果好很多。

8、多种手段

根据情况,灵活运用分类记忆、图标记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等,均能增强。

9、最佳时间

一般来说,上午9~11时,下午3~4时,晚上7~10时,为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料,效果较好。

10、科学用脑

在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上,科学用脑,防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,能大大提高大脑的工作效率,这是提高记忆力的关键。

11、多与人交往

美国密歇根大学的研究发现,社交能够让思维更敏捷,闲聊10分钟后,人脑的反应速度迅速提升。

12、学一门外语

加拿大多伦多大学的研究要比其他人推迟4年。学外语可以增加大脑海马体区域的灰质密度,增强人的记忆力。

13、跑步

美国伊利诺伊州立大学的研究人员表示,跑步能促进脑细胞的再生,延缓记忆力的下降速度。跑步专家建议跑步采取“间隔训练”方式,即快跑30秒,再慢跑90秒,并重复6个周期。每周坚持做2次。

14、随身带个笔记本

好记性抵不上烂笔头。英国苏塞克斯大学的神经科学专家表示,随身备个笔记本,每天上床前写好明天要做的事情,并按重要程度分为“必要”“重要”和“不重要”三个等级。按照优先权没做完一项就划掉一项,这样会大大提高处理工作的能力。



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