暑假已经过去一半，即将进入高三的你要知道，备战高考，临时抱佛脚可不靠谱。那么 ，在这个暑假，准高三生准备昵？当然是先预热高考啦。

1、提前做好吃苦的心理准备

有时候，在做某件事或得知某样消息前，我们常常会花一点儿时间提前做好心理准备，这样在事情发生时才能尽可能的让自己保持最佳状态去应对。高三的学习、高考的迫近，毫无疑问，会给大家带来超乎想象的压力。而这个假期，正是做好心理准备的好时期。

高三，必然离不开复习。特别是在结束新知识的复习后，一轮、二轮、三轮的复习备考“轰炸”，枯燥无味可想而知，这会让不少学生产生学习疲劳。因此，为了保证复习效果，大家一定要有温故而知新的心理准备。

高三，是场持久战。最初，大多学生都是信心满满、激情盎然的进入高三，准备大战一场，但长时间一场，苦了、累了，便丢盔弃甲了。显然，提前做好打持久战的准备是十分有必要的。

高三，是场与自己的比赛。面对高考的压力，有学生的“暴脾气”会与日俱增，对父母亲人也会越发“任性”，考虑到这种情况，也要提前给父母打好“预防针”，争取家人的理解与支持。同时，在整个备考中，也要尽可能的加强与父母的交流。

2、加强锻炼，保有充足体能

拼知识拼智力，是高考;拼体力拼汗水，也是高考。每年，因体能不足复习没有达到期望值的学生不在少数，因身体素质倒在高考门前的例子也比比皆是。带病坚持固然是种毅力，但也肯定难以达到最好。

开学后，课业繁重，学生并没有过多的时间放在体能上。在这里，考拉网建议大家，特别是身体素质不是很好的学生，可以利用暑期为自己储备充足的体能以应对高三。在假期，大家可以加强体育锻炼，如选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等;另外，男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米也是个不错的选择。

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，营养要跟上，搭配也要均衡。从这个暑假开始，准高三生们可以和家长一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三生活。

3、了解高考相关情况

这个暑假，准高三生休息时间较充足，也没有那么大学习压力，大家在自由安排假期的时候，不妨抽出一些时间来了解一些高考事项。

首先，可以了解一些高考政策，如今年考试内容是否有调整，招生是否有变化，有没有新政策出台等，这样到时候就不会一头雾水，手忙脚乱了。

其次，准高三生也需要提前了解一下近几年来高考的基本情况，如试卷结构、试题特点等，做到对高考有一个基本的认识。最好还要能做一下今年的高考试题，了解一下2018年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点。只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数，提高学习效果。

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