该如何调整高一新生的心态呢？在学习上面一要抓基础的同时稳步前进，千万不要好高骛远，一定把功夫下在平时，要相信一分耕耘一分收获，不要投机取巧，才能保证目标的达成，坚持，执着，加上你的巧妙智慧一定没有问题的。

要调整高一新生的心态，就要注意心一定要细致，粗心是不可就要的，遇事要多思考，做试题的时候一样的，开拓自己的思维，学会举一反三，这样会很省时间的，三年的时间说长不长，效率问题也是很关键的。

在单科学习上面，有时间的话，最好在课下时间系统的学习一下新概念2册，语法问题，各个知识点一定要钻研的细致，然后争取每一篇文章都能够背写下来，再写一篇复述，这样可以练习写作，听说方面坚持每天听的同时一定要动嘴巴去读，可以是新概念的文章，或者你自己课本上面文章，记住口语好听力一定没有问题，听力好口语不见得会好，所以早上一定不要偷懒，必须是天天都读，大声读。

最好从现在起每个月做一份英语高考真题，单选，完型一定要精细研究，阅读理解作为精读课文研究，并翻译下来，同时真题中的完形阅读可以作为口语练习的题材。然后到高二逐渐增加密度，到高三争取每周一份，再回头把以前做过的再看看肯定会有新的认识。做真题这一块，语文也是可以这样做的，记住一定要全面发展，千万不要偏科。

对于辅导书，不要过多，但一定看的精致，贪多嚼不烂的，各科只需一本全面的辅导书即可，试题这一块一定要选真题，其他的不要考虑，英语和语文再需要一两本词典就够了，关键是物尽其用就绝对没有问题！

调整高一新生的心态，另一个特别要注意的是，学习生活习惯方面，三年时间也算得上是持久战了，一定要保住革命的本钱，保持良好的身体，精神状态。坚持早睡早起，保证睡眠，每周都有休息娱乐的时间，有张有弛，记住效率第一是关键，还有的就是一定要吃好，保证每周有鱼和海鲜，每天保证蔬菜，水分摄入。这些都需要提前计划好，好好执行的。看电视的时候多多关注一些新闻和政治问题，科学问题，英语方面多看910频道。

各科学习都要制定精细的计划，并有每次完成的跟踪记录，这一点不要怕麻烦很有用的，但是时间分配要合理，各科学习要交叉时间，可以使大脑休息放松。尽量把背诵时间调到每天下午4点到6点这段时间，还有就是晚上睡觉前最好。

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