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2018高考生:寒假三大误区,一个都别碰!

| 来源:网络 7493

2018高考生:寒假三大误区,一个都别碰!


距离高考还有5个多月的时间,寒假即将来临,对考生来说,寒假将是实现成绩飞跃的最关键时期。考生的寒假该怎么过?如何才能在短期内获得提高?在寒假,首当其冲提高的究竟是成绩还是方法?

三大误区,一个都别碰

对于考生来说,寒假时间占据高考倒计时的1/5。

■误区一

时间还早,不缓不急

一些学生觉得寒假还早,所以抱着“先好好调整调整”的心态,把学习放在一边。其实,这种方法是不可取的。

首先,学习是一个持之以恒的过程,如果强行把学习和调整割裂,是一种不科学的“调整”方法。

其次,寒假距离高考时间就只有5个月,而且没有上课占用的复习时间,正是查漏补缺的黄金阶段。在前一轮复习基础没打好,或发现问题还没补充完毕的前提下,寒假正是高三生的“缓冲”阶段。殊不知,只有基础巩固完毕,后面的几轮复习才能更充分地“消化”知识。

■误区二

苦学不休,精力失调

一些基础不够稳固的同学的确看好了寒假这个黄金阶段,但是,如何利用寒假,并不是简单地“苦学”就够了。

一些学生寒假学习学得很累,我们觉得这是不利于复习的,首先,复习要有一个很好的心态,虽然高考复习很累,但我们希望同学们能试着以有兴趣的方式去接受,这样达到的效果也会好点。

学习不重视方法,不但吃苦,而且事倍功半。更坏的情况,一些考生会因此产生挫败感,觉得怎么复习都没用,生理和心理上都可能因此失调。所以一定要讲究学习方法,寒假复习毕竟不在学校,可让大脑稍微有所放松。

■误区三

死记硬背,浪费时间

考生的寒假注定是要学习,但一些学生,尤其是文科生,却将赌注下在死记硬背上。但是老师觉得这种方法不可取。脱离对知识点的理解的死记硬背,也达不到任何效果。就算背会,也不一定会用。而且如果你不理解,背诵的知识点之间产生冲突,那更会起到反作用。

两个克服,一个也不能少

经过一个学期的紧张备考,考生迎来了特殊的寒假。说它特殊,一来因为这段假期虽然短暂,却是难得的休整。

要很好地利用这段时间,调理身心,调整生物钟,储备体力和精力,为开学后更紧张的备考做好充分的准备。

二来因为假期里在学习上有更多的主动权。如何高效利用这个高三最后的假期,不仅要制订严密的学习计划并且持之以恒地执行,更重要的是要调整好心态。

现在很多学生承受着巨大的压力,尤其是有偏科现象或知识系统有漏洞的学生,更急于在假期中解决问题,在最后的总复习中不拖后腿。但是,有些事情欲速则不达,知识的积累需要一个过程,只有保持心态平和,才能客观地评价自己,从而制订出合理的学习计划。

■克服一

对自己期望过高

适当的期望值对目标的实现有利,但期望值过高会引起不良的效果。

在复习阶段,总有一些学生对自己的能力和知识水平缺乏全面的认识,对自己有不切实际的期望,一些本已竭尽全力才取得较好成绩的学生,看到其他同学的快速进步,就感到一种潜在的威胁,焦急紧张,害怕失败。

因此,对这些“莫须有”的情绪,高三生应当学会自己去克服,而不要放任其发展。适当给自己鼓励也是必要的,与其空想,不如静心学习提高成绩。

另外,找出心理症结所在,并进行疏导,可帮助高三生缓解压力。但高三学生的心理问题往往是积累而成的,所以除了疏导之外,还应采取一些其他的排遣方式,例如休闲娱乐、通过沟通,排除这种负面情绪。

■克服二

繁重学习带来“压力”

学习任务繁重是导致学生心理压力过大的重要原因之一。有同学为了提高自己的成绩,选择题海战术。另外,还有不少学生家长为使孩子成绩有所提高,又独自买了不少复习资料。学生只能把自己埋在资料里,没日没夜地做,致使学生学习任务繁重。当学生长期辛劳而学习成绩得不到提高时,往往因此失去学习的兴趣和信心,陷入极度悲观焦虑之中。

考生该如何“拒绝”烦躁情绪?建议可在假期采取这么几种放松方式:

一是和同学参加适当的体育锻炼,增强体力;

二是到图书馆看看感兴趣的书籍,阅读一些课外读物增长知识,并积累作文素材等;特别是在春节期间,一定要适当放松。家长要充分理解和配合,让考生从书本和试卷中完全走出来,好好地休息。


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