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主动与老师沟通
面对高考，父母与老师无疑是前线考生最亲密的“战友”。“战友”要彼此了解。父母除了要对自己孩子的想法、状态做到了如指掌，还要尽快与孩子的各科老师、尤其是班主任取得联系。特别是现在已经进入了“关键”时期，孩子的某次考试失利，一点情绪波动都有可能会导致在最后阶段一蹶不振。你真的了解你的孩子吗？如果你觉得对孩子还不太了解，请及时与老师联系。
对于一些高三生常见的问题，父母要做到心中有数。孩子目前的成绩怎么样？在学校和同学们的人际关系怎么样？孩子哪科成绩最好？哪科最弱？孩子现在有没有目标高校和专业？他的成绩能否达到要求？……父母只有了解这些情况后，才能与孩子沟通，才能帮助孩子找准问题，解决问题。
但是向老师的求助也要适度，每年都会有个别高三生父母在最后几个月表现得心神不宁。每当遇到问题时，父母都会将孩子的老师当作救命稻草、倾诉对象。有的父母甚至深更半夜给老师打电话哭诉为人父母的不易。这样一味的诉苦和发泄，不但影响自己的情绪，还会给老师造成不必要的心理压力。对于这类问题，高三生父母要做好必要的心理准备，学会自我调节，保持情绪稳定；此外还要对孩子有一个全面、客观的了解，与其每次主观地跟老师诉苦，不如将自己掌握的情况有针对性地反映给老师。这其中既包括孩子的缺点，也包括优点。这样既可以帮助父母更全面地了解自己的孩子，还可以从经验丰富的老师那里找到帮孩子解决困难、走出困境的“解药”，可谓一举两得。
一模前如何预防流行性感冒
最近天气寒冷，出现感冒、发烧等呼吸道疾病的患者还是不少。而对于高三学生来说，这段时间学习压力大，精神也相对紧张，更应该从日常生活中做出调整，以健康的状态应对一模考试。
1. 提高身体抵抗力。平时有锻炼习惯的考生们在寒冬也别停止运动，适当的锻炼有助于免疫力的提高。
2. 劳逸结合。虽然这个时候学业是最关键的，但是大家也要注意劳逸结合，张弛有度，以免压力过大，出现反效果。
3. 营养有保证。考生们连日来都是用脑过度，因此，家长要注意让孩子们吃好、睡好，以保证有充足的体力、精力应对考试。另外，大家还要注意多吃果蔬，补充水分。
4. 室内多通风。不论是在家里，还是在教室，或是在考场上，考生们都要注意尽量让室内通风。因为人群密集的场所往往细菌、病毒多，而通风的环境能让这些有害物质稀释，能有效降低传染机会。
5. 勤洗手。不少疾病的发生往往是通过手来间接传播的，因此，大家平时要勤洗手。
6. 通过食疗来预防感冒。玉屏风颗粒有一定的增加抵抗力作用，考前大家适量吃一点，能够起到一定的预防感冒效果。另外，如大葱烧豆腐、豆腐酸辣汤等，也有一定的预防感冒的作用。
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