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正式进入九月啦，面对即将正式到来的高三生活，你有什么样的感触呢？最后一年的冲刺如何才能最高效？你该掌握的是这30条“静心准则”
学习进行篇
1、一下课别先做作业，先想想课堂上老师讲的题，你能不能回忆起来代表你究竟有没有学习。别自己感动自己。
2、学习时不推荐听歌。如果有些时候没有安静的环境，可以适当地选择一些舒缓的轻音乐来听。
3、要懂得细化目标，太拖延不想去学习怎么办？那就先去摸笔，一点一点地去做，比一下子放弃努力的强。
4、有时候可能学习上付出与收获不成正比，这时就停止学习，反思自己做了什么？到底有没有像表面那么努力。
5、学习计划的制定也要循序渐进。不要定宽泛的目标，而是选择具体到题、具体到天的目标。如，不要定“这个学期能写完这几本书”，而是定“这个星期我能写多少页”的目标。
6、提高针对性，看自己的试卷丢分在哪，重点纠错、弄明白，有针对性地学习知识点，会提分更快。
7、想学习就在10秒内坐到桌子面前拿起书和笔想放弃就默数100秒，想想自己连100都数到了再坚持二十分钟吧，以此鼓励。
8、上课认真听，但要根据自己的情况来调整进度。做题的时候你会少想很多事，但是盲目刷题会影响信心，也忌讳。
9、时刻要保持独立学习的决心，就算是在集体班级中自习，能够进入那种独立思考、孤自完全投入的学习状态也是很好的。
10、把心思放在对自己知识掌握情况上来，关注自己的一点点进步，而不是一味地追求分数。
想法准备篇
11、想赢，但不怕输。高考前，暴露的越多改善的机会越多。
12、找到跟你一起努力的小伙伴，你靠自己肯定很难坚持，你可以去跟那些自律性很强的同学朋友一起学习，互相鼓励。
13、坦然接受情绪波动与懒惰情绪，其实学霸也会这样，只是你不知道而已，告诉自己这是正常的，尽力的缩短堕落时间。
14、不要逼自己太紧，但有一定压力和目标。
15、保持心态良好，自己反思自己的时候也能感觉到现在的生活是正能量的。好的状态才能学进去，与其望着书烦躁难忍，不如出门透透气。
16、想到的事马上去做。不要犹豫不要犹豫不要犹豫。等你静下心把想安排的都弄好那份热情又褪了。
17、一定不要有自己蠢学不动的想法。就算高一、高二没有努力学习，但高三认真复习做题也是可能轻松逆袭，你又不比别人差！
18、可以对标一个你喜欢的优秀同学，努力向Ta看齐！
19、不要总和与你不同学习梯队的人比较。不宜妄自菲薄，也不宜自高自大。一个一个超越你前面的人。
20、给自己定一个踮起脚能达到的目标，先达到这一个然后定下一个更远的目标，循序渐进。
不可忽视篇
21、要注意劳逸结合，比如学五十分钟休息十分钟休息时不能干太分心的事，听首歌，冥想一会儿，做做运动、散步、拉伸，都可以。
22、做不到抵抗就直接放弃诱惑吧。手机马上给父母，拿不回来自然就没了念头，最开始可能还会想，过几天你就会发现，不去玩也没那么重要。
23、不要公开宣布你的目标！心理学证明这些行为会让你进入思维误区，让你自我感觉良好，在现实中反而使你很难实现这些目标。
24、吃饭，别怕吃饭耽误时间，你不按时吃饭只会让你自己感动自己，事实是你在饿的时候没法安心学习。
25、清理桌面，处理掉一切与学习无关的物品。为自己提供一个可以全身心投入的环境。
26、周末时间可以选择去自习室、学校的开放教室学习，相信我，一个人在家更容易做不下去、想玩、想睡觉。
27、多跟同学交流学习经验、讨论问题。但是要注意分寸，毕竟大家的时间都很宝贵。
28、可以在空闲的时候，上网查查看想去的大学、专业、城市以及近年来的分数，以便树立更清晰的目标，但应在合理的范围内选择。
29、最忌讳的就是边玩边学，或者学后去玩，这种大幅度不休息的脑力劳动必须要靠睡眠、运动来调整，其他任何形式的放松都是耍流氓。
30、如果你看到这里了，那请问下你如何静下心学习？远离手机！
至于这些方法，只是可参考经验，未必是你的要懂得跟自己进行合理匹配~你必须要很努力，才会看起来毫不费力。（图片来源于网络，如有侵权请联系删除。）
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