一．调心态，做快乐的人

　　高考结束后，成绩出来前，属于心态调整期，拼的就是“心态”。

　　高考试题总是“意料之外，情理之中”，总会有那么一些题，让学生留下些许遗憾，为此背上思想包袱的考生肯定不在少数，这类考生高考过后第一关就是心态的调整。

　　另外，高考结束后，曾经被试卷和各种复习资料紧密排满的日子瞬间改变，许多考生陷入了迷茫状态。在这段漫长的等待高考成绩公布的日子里，考生如果没有良好的心态、没有良好的生活安排，有的可能会陷入紧张恐慌的情绪中，有的还可能把所有事情抛诸脑后、纵情放纵。

　　而良好的心理状态可以帮助考生合理安排自己的生活、健康向上地面对生活、积极负责地为自己的未来做准备。

　　二．做规划，做对自己成长有益的事

　　我建议高三学生在这三个月的假期一定要做一个详细的计划，然后按照计划做些有意义的事情。以下的一些建议，大家不妨作个参考：

　　1.锻炼身体。

　　高考压力之下，很多同学有意无意地忽视了身体的锻炼，这个时候，根据自己的喜好选择适合的健身项目不仅有益，而且必须。或者选择早晚慢跑，或者选择打篮球踢足球，或者是羽毛球、乒乓球。不会游泳的考生们可以学一学游泳，为到了大学的游泳课学习做准备。

　　2.读些好书。

　　有的考生一看这“读书”二字就吓一跳，因为他们感到高考前不知道读了多少书了！的确高考之前我们天天和成堆的书打交道，但是那些多数是习题书，而极少涉及到思想和阅读。现在考生们可以根据自己的喜好读一些名著了。读自然、读经典，还可以读一些心理学方面的书。哪怕就读一部，也会受益终生的。之前你的那些浮躁的心会在这些好书阅读中慢慢平静下来。

　　3.关心父母。

　　这或许不局限于一件事，但是是必须的。孩子与家长、家长与家长之间的关系在高考之下也有些失调，甚至有些孩子因为高考压力无法正常宣泄，与父母发生冲突，伤害了父母的感情。建议孩子们在考后放松之余，要寻找适当的机会，向父母还点感情债，给父母送个小礼物，为下班的父母倒一杯水等等。当然，这种还债和纯粹的物质交换是不能划等号的，更多的是真诚的感情交流。如果是在考试前和父母有过顶撞的，坦诚地对父母说声，“爸爸妈妈，我在高考备考期间伤害了你们的感情，很抱歉！请一定原谅我！”

　　4.做做家务。

　　这依然是增进与父母交流的一种方式。考完了不要总觉得自己才是需要别人照顾的人，不要总觉得是如何有功，必须要别人来照顾。其实你该好好照顾照顾家了，你不是一个不懂事的孩子了。以一个高中生毕业生而言，家里有什么家务不能做呢？如果你还不会是不是太不够格，如果你会了还不做是不是太不够格？辛苦多年来照顾孩子的父母终于可以稍稍缓一口气，做子女的难道不该趁此机会做一点力所能及事情，父母下班之前把地擦干净，把父母的衣服洗完，倒一杯水或切好几块水果，或者让父母回家吃上你做的一顿饭，那对父母来说将是多么开心的一件事情。

　　5.反思自我。

　　当过往的事情都成为定格，我们能做的，不止是伤感地缅怀，更应该认真思考一下，自己在高三这一年的高压状态下表现出来的行为，有没有什么不当之处，其背后原因是什么，并及早进行一些针对性的修正和补充。性格内向的多参加一些交流活动，意志力薄弱的可以给自己找一点“苦头”。反思就是下一次进步的开始，就是成功的前奏。

　　6.写写文章。

　　写一写回忆性的文章，再一次回味高中的故事；或者写一写电影的评论、小说的读后感想，练一练压抑已久的文笔，舒展一下憋屈了太长时间的思想；或者写一写诗歌、写一写游记，写一写给父母的话。很久以后你才会明白，你以为你刻骨铭心的很多东西都会慢慢变淡，只有记下的文字才能相对恒长。

　　7.考一个驾照

　　随着社会的发展，会开车应该成为每一位成年人必须掌握的生存本领，以后很难有像高考结束以后这样长的假期了。（现在有的大学在暑假会有一个小学期，主要开设一些选修课）。因为考驾照是一个漫长的过程。

　　8.了解专业学校。

　　高中生涯已经过去了，接下来绝大多数考生都会进入大学学习，开始自己的大学生活。考生要明白，一个阶段结束了紧接着就是另一个阶段，作为一个想要占领制高点的人，作为一个想要保持优秀的人，就需要时刻有一种目标感，跟着目标走，跟着理想走。要学会在没有外力的情况下自我调节，主动成长，万万不可随波逐流，荒废机会。