新的学期已经开始,很多高三学生已经开课。但每个学生进入角色的时间却不尽相同,有些学生很快就能走上正轨,但有些学生却迟迟进入不了学习状态:
@高三党:
已经迈入高三生活有一段时间了,但我感觉自己还没进入状态。放学回家,还是想着玩手机、玩游戏,或者跟同学去打球,对学习不太上心,没有紧迫感。怎么办呢?
为了让自己尽快进入学习状态,在此特地给新一届的高三学子几点学习建议,以便尽快进入高三角色,及时走上正常的学习轨道。
进入不了学习状态的表现有哪些?
1.略显疲态
整个人好像没有睡醒的样子,松松垮垮,行动缓慢,学习和做事不能充满激情。也许造成这样的现象是因为他们真的缺少睡眠,那么对于新高三的学生来讲,这个时候就缺少睡眠,无疑暴露出此时学习的一个问题,就是时间分配不合理,或者说学习质量不高。
2.不消极更不积极
来上课,在学校也是出勤正常,但是从学习质量上看,仅仅是人到场了而已,自己的角色是什么,自己没有搞清楚,反正上学我按时上就行,面对要做的事情,或者正在做的事情,表现出不消极更不积极。对于很多学生来讲,确实是这样,他们深知备考的重要性,不敢随意放掉什么,但是他们仅仅是跟着做而已,觉得做了该做的事情,表面上看过得去就行了,面对问题,不能深入的思考。
3.没有迫切要解决问题的欲望
一个人能做到根据自己的需要做出合理的选择还是很难得的,对于备考中的学生来讲,也是这样,一个精神状态差的学生,他们很多其实也清楚自己遇到哪些困扰,但是未必能把握住,缺少解决属于自己问题的欲望。尽管一些学生没有好问的习惯,可是在备考中解决属于自己的问题还是非常关键的。
4.不能做自己的精神支柱
其实每个人不能总保持旺盛的精力去学习和做事,但是一些人总是能坚持下来,能努力把握每一次属于自己的机会,人生能有几次搏?自己是自己精神的永动机,自己也是自己的精神支柱,如果一个人精神仅仅靠外界的鼓励来提升,那么至少可以说这个人不具备成功的素养。
5.不耐烦的表现
面对家长和老师的提醒,表现很不耐烦,一方面是由性格导致,另一方面就是精神状态差造成的,浮躁、看问题片面,或者自己也着急,面对别人的提醒很难接受。
除此之外,学生没有明确的计划,做事没有明确的目的,从很大程度上讲,除了习惯之外,也可能是由精神状态不好造成的。
怎样衡量自己是否进入学习状态?
进入高效率学习状态的人,存在以下明显感觉或特征:
1.记忆上有一种超清晰的感觉,能清楚地知道今天比以前多学了哪些新知识。
2.每天的学习处在一种亢奋的状态中,遇到疑难问题如获至宝。
3.解题、记忆觉得极其顺畅,学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样。
4.充满着自信,并且感觉自信心不断膨胀。
5.从不低看自己,能不断吸收他人长处为自己所用。
6.感觉没有什么东西可以阻挡自己的学习脚步。
7.发现问题总期待能在最短时间内予以解决。
六种方法进入学习状态
01、尽快转换角色,合理正确定位。
从高二走进高三,首先要及时转换角色。以高三学生的身份进入高三,以高三的要求来规范和约束自己的学习行为。强化高三意识,时刻不忘自己已经是高三学生。
02、及时排除干扰适时调整学习状态
及时排除来自社会上的干扰或影响,尽快走出因暑假带来的松散和惰性状态,克服晚睡晚起的不良习惯,自觉按照学校新的作息时间开始新的学习生活。
03、自觉设定学习任务,过充实的高三生活
每天给自己设定一定的学习任务,除了完成当天必做的作业外,尽可能充实自己的课余时间,让自己的学习生活有紧迫感和充实感,把紧张的学习生活与课余丰富的文体活动结合起来。
04、远离手机,做一个安静的高三学子
尽可能少用或不用手机,减少不必要的时间浪费,把主要精力聚焦在学习上来。据了解,学生使用手机的大部分时间都是花在上网、玩游戏、互发信息刷微信或网上聊天,每天占用了大量的课余时间。对于高三的学生来说,这种负面影响是很大的,所以必须严格控制使用。
05、寻找心中的学习榜样,结对合作学习的伙伴
尽早在班上寻找自己的学习榜样或学习伙伴,力求在学习上互相学习、互相鼓励和互相帮助。感受和分享班上浓厚的学习氛围,不断强化自己的学习自觉性。
06、及时设定奋斗目标,激发学习动力
从一开始就给自己确定心目中的奋斗目标,并以此来鞭策自己、推动自己和发展自己。(图片来源于网络,如有侵权请联系删除。)