开学了，您也许正在帮孩子收拾行囊、整装待发，相信您此刻除了有孩子圆梦大学的欣喜，一定还有对孩子大学的好奇和担忧。那么如何才能帮孩子顺利度过从高中到大学的适应期呢？就让小编为您送上一些小建议吧！

1、适应学校环境

进入大学后，新生处在一个陌生的环境里，首先要尽快熟悉校园环境，摆脱陌生感，还能在办理各种手续、解决各种问题的时候比别人更顺利、更节省时间。

其次，要多向学长学姐们请教，以尽快适应校园生活，尽量少走弯路。另外，还需了解校园资源，学会借助网络，掌握信息，这样才能更快适应学校生活。

2、保持积极心态

大学新生要学会运用自我鼓励，从踏入大学校园第一天就要自信地在家告诉自己：我能行！我最棒！我准备好了！

新生采取积极心态面对新环境可以充分调动一切有利于完成任务的心理潜质，有助于保持良好心态，提高学习效率。新生在新环境中充分利用积极心态以获得起步的成就感，可以为顺利适应大学生活奠定积极向上的心理基础。

大学生在身心发展过程中，有意识地掌握一些常用的自我心理调适方法，如自我暗示法等，对自我心理放松、消除心理压力是非常有帮助的。要及时扩大自己的人生视角、社会视角，对生活前景、自己的前途看得远些，开阔些，这就可以使自己对困难采取乐观主义态度。

也可多去参加有关的健康讲座、心理咨询等活动，帮助自己尽快适应新的学习生活。

3、学会独立生活

高中阶段的学生由于学习压力比较大，生活方面一般都是由父母一揽带包。上大学后，很多事情都得学会自己处理，学会独立生活的能力是步入大学新生的第一课。首先要从日常生活的打理开始。要按时起床不懒床，早起运动，收拾床铺，打扫寝室，还要慢慢学着洗衣服。

除了学会日常生活的打理大学新生独立生活的另一个重要方面是对钱财的管理，每个月的开支都要做个计划，避免完全不必要的消费，更不可盲目攀比，有机会的话不妨向学校申请一份勤工俭学的工作来缓解家庭经济的压力。

4、融洽同学关系

新生入学后，将步入一个完全陌生的环境中，由于班级和宿舍里的同学分别来自四面八方，各自的生活习惯、兴趣爱好会有很大偏差。要想跟大家融洽相处，首先应该学会包容和体谅，尽力克制因为一些鸡毛蒜皮的小事与同学闹别扭。

我们要善于独立解决人际关系中的矛盾，去主动改善同学关系。要做到对人宽，对已严，切忌以我为中心。这就要求大家要摆正心态，清楚自己大学四年最重要的事情是求取学识，正确处理好同学之间的关系，保持正常的人际交往，有利于自己在同学中留下一个好的印象。

5、转变学习方式

大学与中学的学习方式差别很大：

高中是老师和家长“要你学”，而大学则是“你要学”；高中学习以高考为中心，大学学习则是以适应社会为目标；高中以学习考试为中心，大学则是以社会实践社团活动为中心；高中是以考试分数做衡量，大学则是以综合测评论成败。

同时，大学课程的安排也不像中学那样有规律，必须自己制定出长远的四年规划和短期的学习计划，才能使学习效率高、效果佳。

还要注意全面发展，注意处理好广博与精专的关系。改变往日应试教育的学习方式，经常去图书馆、做实验、参加丰富多彩的课外活动及各类竞赛，参与各种集体和社团活动，聆听各类讲座、讲坛，搞社会调查 等，还可以和同学、师长广泛交往，互相切磋，相互交流，在实践基地中锻炼动手能力，以便顺利度过学习的适应期。

6、参加各项活动

新生入学后多参加校园文化活动和社会实践活动，有利于锻炼自己的社交能力，能够拓展自身社会阅历，掌握与人沟通合作的技能。新生要积极主动地参加学校的各种实践活动，通过实践了解社会、感悟人生，投入其中体验成功的快乐，为今后顺利融入社会储备丰富的经验和充足的能量。

7、合理规划生活

伟大的目的产生伟大的意志，一定要给自己树立一个目标。一名大学新生除了要尽快适应学校环境外，更重要的是，要尽早为自己做一份顺应社会需要且又符合自身特点的人生规划。

有了目标，才会有方向，才会有动力，才会有努力。一旦确立了自己的目标，就坚持下去，努力地去实现，让生活、学习、交友等方方面面都围绕目标来进行。这样，你就会拥有一个充实而愉快的大学生活，当大学毕业的时候，就会有一份沉甸甸的收获。

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辽宁：102030733    宁夏：201679097    内蒙古：478424027 

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