案 例

鑫新进入高三已一月有余。除了日渐繁重的学习任务给她带来很大压力，父母也一直困扰着她。自高三开始，父母每天都早起为她准备营养早餐;中午打电话提醒她吃好午饭、注意午休;晚上回到家，隔一会儿就往她屋里端水果和夜宵。鑫新虽然理解父母的良苦用心，但家人的举动也让她感受到前所未有的压力。

分 析

很多父母在孩子步入高三后过度关心其状态：担心孩子的营养跟不上高强度的学习，购买各种保健品;担心孩子独自上下学浪费时间，想为他们争取更多休息的时间，自己起早贪黑承担接送工作;担心孩子功课复习不扎实，额外请老师补课等。父母都希望在高三一年中成为合格的后勤保障工作者，让孩子在高考的跑道上安心冲刺。殊不知，正是这些无微不至的关心和不同常态的变化，成了孩子甜蜜的负担，变为孩子的精神压力。孩子害怕自己成绩不理想而辜负了父母的关爱。

建 议

父母的关爱是必不可少的，它是孩子前进中的重要动力和保障，但过犹不及。如何在其中找到平衡?这就需要父母对自己的角色定位有更清晰的认识。

“监督员”：督促学习不添乱

“我复习那阵，我爸妈就一直给我帮倒忙，他们只根据自己过去的学习经验，或是听别的家长说的学习方法，强行帮我制定学习计划。毕竟每个学生的学习方法和习惯都不一样，适合别人的不一定就适合我。”在采访过程中，三个月前参加了今年高考的学生张畅跟记者说到，他班上的一些同学父母，在没有征求孩子意见的情况下，就强迫孩子去参加辅导班。

一双儿女均顺利考上名牌大学的陈女士认为，家长不仅仅要监督孩子学习，还要尽量别帮倒忙。因为不同孩子的学习习惯不同，所以其学习方法也有所不同，要根据孩子的自身情况来制定学习计划。

专家建议：

父母监督的同时，要将学习的主动权交给孩子，让他可以独立依靠老师按部就班地去复习。过多的干预，效果适得其反，还会给孩子造成不必要的压力。

“信息采集员”：就位要及时

由于高三生在这一年学习时间比较紧张，花大量时间关注招生政策不太现实，这项重任就落在了家长的身上。曾出现过一些高三生家长未能及时就位，直到来年的四、五月份才开始“恶补”高考的相关政策的现象。

孩子刚刚步入大一的家长许先生在这方面颇有经验：“作为高三家长们的‘学长’，建议大家从平时就多注意孩子的报考意向，早点了解高校招生政策。像高校录取情况、专业情况以及录取时间等等，这些都可以提前收集到的。提前做好收集工作，到时才会做到心中有数，不会慌了阵脚。”

专家建议：

一定要从正规渠道获得高校招生政策，并且在收集大量信息后，做好筛选工作，把孩子需要的信息提供给他们。

“精神盟友”：目标战线要统一

高三生的父母，也可以跳出单纯的家长角色，当忠实听众，成为孩子的“精神盟友”。

“之前有一位家长就因为孩子上高三了，把家里头的电视卖了，把网也给停了，结果激化了和儿子之间的矛盾，把原本温馨的家庭气氛破坏了。”王建蓉表示，尊重孩子是很重要的，凡事不能急功近利。

有的家长为了陪读，辞去了自己的工作;有的家长把家里所有的铃声都调到最小，连说话都轻声细语的……为了让孩子把全部精力投入到学习上，家长们使出了浑身解数，可是这些做法反而会让孩子觉得压力更大。家长不应该把自己的心理压力，通过言行举止传递给孩子，要克制自己的情绪，多给孩子们一份鼓励。

专家建议：

放下父母的架子，和孩子像朋友一样相处。在孩子进步时，给予表扬;在孩子成绩不理想时，为他打气;在孩子疲劳时，陪他一起放松。让孩子感觉自己的父母始终跟自己站在统一战线上。

“后勤部长”：提供生活保障

做一名称职的高三生父母，还要做好生活保障工作。

王女士的女儿今年被复旦大学录取，她说：“孩子的努力学习和家长的后勤工作是分不开的。安排好孩子的衣食住行很重要，尤其是营养搭配。同时还要根据孩子的具体情况，结合家庭实际情况来安排孩子的户外活动。我家孩子当时压力大，经常睡眠不足，我就精心搭配了一份营养餐谱，及时给孩子加强营养。周末，陪着孩子在户外打羽毛球、跑跑步，做些户外运动来增强她的体质。晚上，在她的屋子里点了少许的薰衣草香，可以让她有更好的睡眠。”

专家建议：

高考比拼的是孩子的智力、体力和心理，三者缺一不可。父母所作的准备工作都要打好提前量，多向过来人讨教、学习他们在孩子高三那一年的好经验。

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