我不想读书!不想高考!我熬不下去了!高三有60%左右的学生在不同阶段都具有不同程度厌学情绪的特点，具体表现为：对学习成绩漠然，心情烦躁，无法集中注意力，作业不按时完成，甚至采取逃学、旷课等这些方式逃避学习，觉得高考是基本无望的，觉得时间难熬或者感觉上课就是一种折磨等。这些问题在中等学习成绩的学生中表现最为严重。

引起高三学生厌学情绪的原因：

一、因为学习压力大，对自己缺乏自信而导致的恐慌以及焦虑;

二、在学校和家长等环境作用下，认为学习成绩高于一切，而忽略了考试的目的是什么;

三、把高考和高校看得太重，忽略了自身存在的价值;

四、外界的期望值和缺乏家人的理解。

改善高三学生的厌学情绪的方法

首先，高三学生应该给自己一个合适的定位和评价，自己的学习成绩能达到什么样的程度，有没有提高和进步的空间，这是需要去思考的。盲目的追求不切合实际的目标，只会让自己觉得学习无望。明确目的，接受允许的进步和退步，才能保持良好的心态，提高自信;

其次，要明白平时的考试只是一种训练和发现自己的缺点弱点的过程。平时考得不好，从另外一个角度来说是一件值得庆幸的事情，要知道这比在高考时才发现问题要好的多吧，高考的分数才是最终的目标。亡羊补牢为时未晚就是这个道理;

再次，学习成绩只是体现一个人的学习能力而已，每个人都有自己存在的价值，不能以学习成绩和高考成绩来断定一个人的能力，并且高考并不是惟一的出路，要掌握知识和本领，并不一定要从大学里才能学到;

最后，家长应该明白，不能把自己的期望和愿望强加给孩子，有经历过高考的人都知道，学习不是一件轻松的事情，是脑力活也是体力活，不是努力就一定能考上好大学的。多给孩子一些理解和安慰，有你们的支持和鼓励，孩子会知道他并不是孤单的一个人，成功了有家人一起分享喜悦，即使失败了还有家人的理解和安慰。

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