高三生活紧张且充满竞争性，知识串讲、考试、刷题占据了学生的大量时间，繁重的课业压力下，很多考生经常会学到深夜才能完成一天的作业和任务。而第二天又必须早起，加上周六日学校通常会有补课或有课外班，考生会长期处于疲惫状态，学习效率下降，导致考试成绩不理想，心态波动，形成恶性循环。面对六个学科的轮番轰炸，考生如何去规划自己的时间和精力，做到每个科目高效完成相关任务就成了核心问题。高中生物在2018年的高考中占据80分，是理科高考的关键科目，本文旨在帮助考生领会一轮复习需要达到的知识要求，北京新东方优能一对一部高中生物组余浩源老师还推荐了一些较为高效的复习策略，告诉考生如何正确进行生物一轮复习，考生可根据自己实际情况灵活调整复习方案。

分析高中试题考查方式，获取信息运用能力

对于高二的考题来说，集中于一节课内的知识，知识偏向基础和记忆，而且题干和每个选项都是对一个知识点的考查，只要掌握了一个知识点的知识，基本可以拿到分数。高三期中期末试卷中有部分题和高二考题类似，但例题的题干中加入了很多课表上未涉及的新内容，考生要理解题干的每个选项所考查的知识点都是不一样的，要完成这道例题，考生需要有一定的获取信息和综合运用能力，熟悉考点相关知识，而且能对知识点进行联系。

梳理高考知识体系，提升双重复习能力

高考前一轮复习主要进行知识梳理，将高二和假期讲解过的内容进行重新串讲，但会比高二学习新知识时更加细致更加系统化，一定程度上加强知识之间的联系，让考生能够看懂并做对高三期中期末的题目。大部分考生会在11月初进行高三上学期的期中考试，高中生物期中的考试范围为必修一，必修二，选修一，选修三等。为保证考生能够在生物考试中发挥出自己的实力，推荐从知识和能力两方面来提升。

知识层面

平时要多找老师答疑，尽快掌握选修知识点，尝试构建思维导图，加强细节和知识之间联系。学校会在开学前两周或暑期补课时将选修一和选修三进行讲解，在11月初复习到必修一和必修二。两本选修教材的内容记忆量大，和必修内容联系紧密，在期中考试前基本是不会复习的。考生在课上如果没有掌握，可能是必修知识存在漏洞，或者是过程记忆不清，所以一定要主动找老师答疑，在理解知识点后构建表格或思维导图，填入细节，把过程系统化避免混淆。

复习时请使用新的笔记本重新记笔记，不要在高二笔记上进行添加。一轮复习时知识点会更细，还会有一定的整合和思维扩展。在高二笔记上记录扩展知识会显得凌乱，影响系统性。

能力层面

通过购买练习册、适量刷题来提升能力方面。知识点需要习题来夯实，《五年高考三年模拟》和《三年高考两年模拟》都是不错的选择。做题之前先通过笔记复习知识点，再收起笔记解题，做题过程中不要翻看笔记，以锻炼考试能力。以上推荐的练习册难度都稍高于目前的考试要求，解题时会感觉有一定的困难，因此推荐慢速读题，高质解题，以保证正确率为前提，订正后反思每道错题。在订正错题时可以把知识漏洞补在笔记本上，并把易错题拍下来，在手机里构建“错题相册”，随时查阅。

老师告诉大家知识的系统性和能力的提升是一个渐进的过程，这个过程不可能被跨越，但可以通过正确的复习方式来缩短。有学员熬夜苦读，但方法落后，收效甚微；有学员方法得当，事半功倍。文中的方法仅供参考，但学员可以在学校与老师互动，在完成作业的过程中总结出自己的学习和解题方法，以便尽快适应高三生活。

推荐阅读：

期中考试前，家长和孩子一定要做好这几件事！

首份本科教育国家报告出炉：“体量”世界最大

高三生看过来：国内高校聚集的十大城市盘点

盘点自主招生六大误区 各位家长中招了吗？

移民加拿大之后，乖女儿学会对补习班说“NO”！

“位次法”选大学这招很灵？具体怎么操作？

9个拉低成绩的致命坏习惯，再改不掉就真的晚了！

数学总考不到高分？都是因为这9大坏习惯！

怎么写出高考高分作文 你学会了吗？

2018亚洲大学排名出炉 中国137所高校上榜