对于美术生来说，在画室集训最害怕遇到瓶颈期，这绝对是让每个美术生都感到苦恼的“画画遇到瓶颈了，每天都好烦”！“根本没办法画完一幅画”......

　　这段时间，相信很多美术生应该都非常疲惫了，在画室的集训压力也越来越大。

　　这个时候也是集训的关键时刻所以要学会调整自己，如何把压力变成动力？在此，小编就给大家一些建议吧。

　　1、调整好心态很重要

　　首先一定要调整好心态，画画就像是爬楼梯，越到高处越累，刚开始学的都比较简单一些，所以会觉得刚开始进步很快。越到后面越学，越辛苦！不过瓶颈期真的不可怕，可怕的是你丧失信心，不再坚持。

　　最可惜的就是在艰难的日子放弃，稳住心态，良好的心态也是集训过程中及其重要的一点。

　　2、耐心画完一幅画

　　画画一定要画完一幅画。千万别因为画到一半绝对不够好，就放弃重画，其实画面的问题还是没有解决，所以即使画得很烂，那么，也不要急于撕掉重画，就一直改，本来三个小时要完成的画，哪怕画一天，也一定要改出来。不用担心，这一天一定不会白白浪费。比你重画十张都管用。

　　3、多看好作品，提高自己的眼界

　　画功是可以通过积累练就的，可是如果眼界跟不上，那进步是会受到局限的，多看一些往届的高分卷，看看他们的作品调整自己的方向，看看自己有没有走偏知道自己目前的阶段，形成目标，看得多了自然就有所体会，在看你画的物体就能多看出些层次感,在多加练习、揣摩、就没问题了。

　　4、别过早追求自己的风格

　　很多学生过早地追求所谓的个人风格。甚至在一些地方会出现所谓的“画风”，一些有经验的辅导老师也在百般揣摩哪种“画风”能吃遍天下，这种“画风”会很影响学生。

　　一旦“画风”与学生个性严重冲突，则会限制才能的发挥，不利于学生的可持续发展。虽然美术就是需要有各种各样不同的风格，但是我们还是需要先把最基础的给学透，只有基础夯实了，以后才会有更多优秀的真正属于自己的风格。

　　5、千万不要眼高手低

　　一定要正确的认识自己的水平，虚心接受老师的批评，知道自己在那个方面是薄弱环节，并且强化训练这方面的技能，不要“越级打怪”，因为当你在做超出你实力范围的事的时候，往往都很难得到对你实力提升的经验。但好的一面来说眼高手低是学画画必经且会重复出现的过程这说明你的眼界在不断地提高是进步。

　　6、多画一些新的东西

　　很多时候，我们容易陷入一个怪圈中，老是画一些画了无数遍的东西，没有办法突破自己这时候可以寻找自己没有画过的东西，逼自己去思考。

　　总有些东西你没有画过，试着去画吧，去研究它的质感和结构。每当你画完一样你从未画过的东西，除了能学到新的知识。也能让自己的心态变好！

　　7、多和老师同学交流

　　画画这件事，不能老是沉浸在自己的绘画世界中，一定要多和老师交流，多让老师帮你改画，有时候我们认为画的很棒的画，在老师帮忙修改之后，发现一开始的形体都不是很准，所以多找老师改画，你能学到非常多有用的东西。

　　有很多画的好的同学，多看他们画有哪些地方和你不同，多沟通学习，对你也是有帮助的。

　　说了很多，其实总结起来就是两点，保持平常心，寻找突破点，瓶颈期不可怕，不敢正视的自己才可怕。

　　现在很多美术生都进入了集训阶段，但是也有些同学没有机会外出集训，或者在集训时还想提高一下自己的绘画技能，巩固自己的绘画功底。

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