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案例：
2019年热播的电视剧《小欢喜》聚焦了高三生和家长，通过三个家庭讲述了三类考生的学习和生活状态。其中英子与妈妈因为兴趣和学习发生的几次冲突引发了大家的思考。
1.英子的理想是研究航空航天，她想利用休息时间去天文馆当讲解员，但是妈妈以高三学习紧张、去一次至少要用半天的时间耽误学习为由拒绝了。
妈妈:“有这时间能做多少题啊？天文馆永远在，可高三的时间丢了是补不上的！”
英子：“我当然知道您说的意思了，我也知道高三很重要，但我不想以后回忆起高三全都是做题，脑子里除了题别的什么都没有，那样高三有什么意义？”
2.妈妈在英子的书包里发现了玩具，黑着脸说英子这么大了还玩儿玩具。
英子：“好不容易考完了，您不让我放松一下，高兴一天吗？”
妈妈：“考了第二名有什么可高兴的？我都没好意思说你，这次考成这样，那下次呢？下下次呢？高考怎么办呀？要我说呀，高考以前这些玩具就由妈妈帮你保存吧，行吗？”
妈妈说完后，英子无奈而机械地点了点头。
3.妈妈去英子的“秘密基地”，一气之下毁了英子的玩具模型。回家后母女大吵了一架。借着吵架，两人也说出了各自的心里话。
分析：
案例中的三个场景虽然是电视剧情节，但在实际生活中也不少见。有不少父母怕业余爱好耽误孩子的学习，所以进入高三就立即停止了孩子的一切课余活动，甚至连宠物也暂时寄养在别处，要孩子一门心思专心复习、考试。
父母的想法其实不难理解。正如英子妈妈所说，高三学习最重要，高考就这一次，业余爱好什么时候做都可以，所以一切都要为高考服务，为高考让路。
这样的想法既有道理，又有问题。
高三时间紧张，孩子确实应该集中注意力，尽量多地把精力放在学习上，争取考上理想的大学，在高考时不留遗憾。但如果高三一年只有日复一日的学习，没有任何兴趣爱好，真的能提高成绩吗？
实际上，兴趣爱好、喂养宠物等业余活动，如果安排得当不仅不会给学习拖后腿，还有助于孩子提高学习效率，取得好成绩。
高三一年复习、备考非常紧张，周考、月考、期中考、区统考等一考接一考，不少考生在繁重的学习、考试压力下出现焦虑等负面情绪，注意力难以集中，学习效率降低，这就需要通过参加课余兴趣活动等方式转移注意力，调节情绪。看上去这些课外活动占用了考生的学习时间，实则不然。只有考生把情绪调整好，把压力和焦虑卸下，才能以更好的状态继续学习。
电视剧中英子的理想是研究天文学，探索宇宙的奥秘。她在高二的课余时间常去天文馆做讲解员，到了高三想继续去，但被妈妈以“耽误时间”为由拒绝。实际上，去做讲解员不仅没有影响英子学习，反而对她坚定理想、增长知识、提高演讲能力等有着积极作用。这样与人生理想相关且能开阔考生眼界、培养综合能力的课余活动，能对其学习起到促进作用。
支招：
兴趣活动对学习有帮助，但高三生不能把全部精力都放在兴趣爱好上，还是要以学习为主。父母在平衡孩子学习与爱好时要把握哪些原则呢？
考生参加课外兴趣活动、喂养宠物等时间要适度。高三学习强度大，需要考生付出大量的时间和精力，如果课余活动占用过长时间，那就从调节情绪变成了“玩物丧志”。所以考生要把握好“度”，一是时间不宜过长，二是频率不宜过高。例如，考生可以在完成每周学习任务后，利用周末时间做喜欢的事。
虽然参加课外兴趣活动有助于考生保持良好的情绪，但也要有所选择，不能长时间打游戏、追星等，要选择有益身心健康的兴趣活动。父母可大力支持像英子这样与理想相关的兴趣活动，或一些运动量适中的体育活动。这样在有益身心的活动中，考生既调节了情绪，又促进了学习，一举两得。（北京市第十七中学教师席/蓉蓉）
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