优志愿高考志愿填报模拟系统，是专为高考学生解决“高考成绩分析、大学专业代码查询、模拟志愿填报、大学排名等”问题的优秀分析系统，同时可以为高考提供专业参考。

过来人的回忆

高考临近，勾起了我对当年高考的回忆，其中我对备考期间的那段“非学习时间”记忆尤为深刻。考前的那几天里，宿舍的感情都升华了！每天晚上躺在床上，我和室友们都会聊些轻松的话题，还常常闹出各种欢乐的事情，为高考减压不小。对我来说适当安排一些自由支配的时间，把自己从备考的紧张状态里抽离出来，多与身边人沟通十分必要。

当时，在学校的操场上，经常能看到高三的同学在跑步或者散步，我也是其中的一员。在我看来，考前让身心保持积极的状态尤其重要。我喜欢通过运动、读自己喜欢的书和聊天等方式，来让自己放松下来。

对于考前复习，内容不再多，而在于精。考试前我习惯以翻阅旧资料为主，将以前比较有价值的学习资料复习一遍，并适当做少量练习保持感觉。与考前刷了多少题相比，保持一个良好的考试状态和精神状态才是更关键的。此外，当陷入疲惫状态或者遇到难题受挫时，积极的自我暗示对摆脱困境有很大的帮助。

还有两点需要强调：一是考前睡不着是正常的，故意早睡反而会增加自己的心理压力，建议按照自己的正常时间入睡就好；二是考试后不要想着对答案，如果一定要知道答案，就暗示自己是对的，相信自己是考好的关键！

那些年差点“睡”过去的高考

想起高考，当真觉得自己是幸运的。高考那天，我差点睡着了。

高考第一天考语文和数学，感觉一切都很顺利，做题的感觉也很好。可是，到了第二天上午考理综，考试刚开始，便发现不对劲了。自己突然犯困，直到快睁不开眼睛了。考试的那两天都是早上五点多就醒了，有点兴奋得睡不着觉。

可没想到，困意让我毫无招架之力，就像吃了安眠药，怎么样也提不起精神。当时题目都是看得迷迷糊糊，脑子基本不转，都不知道自己在卷子上写了啥。等到一个多小时过去了，我还没完全醒过来，我越做越生气，越做越绝望。“难道三年的努力，就这样白费了？”当时最想做的事情就是撕卷子，扔在地上，然后径直走出教室，不考了！

当时我就后悔，为什么自己在备考周还要加压加量？高考前两周，我给自己安排了满满地复习计划，恨不得把所有重要的资料一网打尽。但是，满负荷的复习节奏并没有带来积极的效果，反而让我的身体越来越疲惫，也为高考当天的“意外”埋下了伏笔。

可见，考前减少压力，保证足够的休息是多么的重要。

Never Say Never

面对考试中发生的意外情况，首先要冷静应对，不要慌张。

我还记得当时参加自主招生考试，遇到了一系列的状况。首先因为考前一晚失眠，到了考试的时候就开始犯困，看着题目大脑一片空白。另外，考场里有位仁兄不断地发出各种声音，笔和桌子的敲击声不绝于耳，让人很难集中注意力。最要命的是，我竟然抄错了答题卡，同时又看错了时间！整整两道大题被我抄错了地方，而考试剩下的时间也比我以为的少了10分钟。

当时我就蒙了。我整个人顿时瘫在椅子上，发愣了十几秒。当时，我除了绝望还是绝望。因为我知道，自招的结果基本上就决定了我能不能考上我的理想学校。

讲到这里，大家可能会很疑惑，为什么我最后会拿到清华自招的加分呢？“与其他权利相比，每个人能永远拥有的权利，就是决定自己的态度。”当时我缓过神来，看着手中的卷子，想着，无论现状如何糟糕，我就不能放弃。所以我重新拿起笔，想尽一切办法将有可能拿的分全部拿上。有的排除，有的猜测，用着近乎疯狂的速度在和时间赛跑。就这样，自招考试在铃声中结束。当时，我趴在桌子上，对自己默念了一句“我已经尽力了，就不会再后悔了。”

最后的结果是压线过了。

所以当有人跟我说，你真够运气，这样都能压线过时候，我想说，一切带有运气的成功，从来不缺少足够的实力和对梦想的坚持。

无论是在考前还是在考场上，遇到任何情况，请告诉自己“一切都好，一切都好”，不必去担心未来的事，只要尽可能做到更好就行。

改变，从心态开始

其实，我在高三也遇到过比较大的起伏。本来高三开始成绩能一直处在第一集团，稳定在年级前十左右。可自从四校联考后（第一学期期末考）考砸后，我便掉了队。接连多次小测和一模成绩都不能令人满意，让我的压力愈来愈大。

压力的增大，也让我的身体开始变差。有相当长的一段时间，一直感冒咳嗽，好了又犯，每当快要恢复了，我就立马重新投入到紧张的学习中去，休息不足和巨大的心理压力，身体一直处于不佳的状态，也因此影响了学习。现在回想起来，如果能够放下压力，好好休息一段时间，或许病就不会拖那么长的时间。

最后，我选择了改变心态。

降低预期目标，放低要求，不再苛求自己一定要完成那么多的任务，而是量力而行。当时我把自己对高考结果的预期降低了一个档次，如果能考上最理想的学校就当做bonus，如果考不上，其他的学校我也可以接受。

这让我仿佛放下了一块心中的大石头。我放低心态，主动向班里的同学请教经验，交流学习，而不是暗中较劲。自己踏踏实实打好基础，完成一张张的卷子，坚持刷完一套套的天利五三，坚持挤出时间来弥补看病所花费的时间，坚持保持着高效率的良好状态并同时保护好身体。

后来，出乎大家的预料，也出乎我自己的预料，最后两次大考都取得了不错的成绩：二模，班第一，级第三；三模，班第一，级第一。

改变心态，降低期待，或许是一种很好的减压方式，也有助于考试有更好的发挥。

一切都好，一切都好

时间又跳回到高考，在理综最后不到一个小时里，我彻底醒了。此时，用一句话说就是“I have nothing tolose.”。带着破釜沉舟的勇气，我飞快地完成了剩下的题目，还纠正了超过15分的错误。

恰巧，理综的成绩是最理想的一科。正是这次宝贵的坚持，把我送进了清华园，有了今天与大家分享的机会。

建议大家可以考前保证足够休息，进行少量或适量的运动，多与人沟通，放松一下心情。当然也不必强迫自己早睡，保持平常的生活规律就行。复习时，多回顾一下旧的资料，不必安排太多任务，保持良好的考试状态即可。

考试过程中，切记沉着应对，发生任何意外情况，可以先摁着自己的胸口说，“一切都好，一切都好”，亲测有效。

2015年高考临近，这个世界终究是你们的，加油！

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