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军训是大一学生的必修课，一般规定是3个学分，也有的学校是2个学分。大部分高校会安排大一生在开学前进行军训，少部分学校会安排大一生在第二年的署期前后进行，时间一般是十五天。 如何拿到这几个学分，首先得全面了解军训才行。

1军训配发物品

大一军训会配发（学生购买）全部军训训练服和用品，包括：军装（含帽）衬衣、领带、军鞋、武装带、背包带等，一般学校都会选用迷彩服，部分高校为了防止新生向高年级生借用训练服及用品，每年都会以海、陆、空军训练服装轮换。

2大学军训历史及目的

我国从1985年开始有组织、有计划地在部分高等学校和高级中学开展学生军训工作试点。累计训练在校学生3000多万人，每年受训大学生占入校新生的70%左右。从2001年起，全国普通高等院校和高级中学将有计划、分步骤地全面开展学生军训工作，每年参加军训的学生将达到1000余万人。

通过集中军事技能训练，使学生在就学期间，履行兵役义务，接受国防教育，激发爱国热情，增强国防观念和组织纪律性，掌握基本的军事知识和技能，为国家培养综合素质人才和向中国人民解放军提供合格的后备兵员打好基础。

3大学军训项目及内容

很多参加过军训的同学都觉得军训又累又苦，其实军训都包括哪些内容呢?

1、队列练习是军训重头戏

它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

2、做夜间巡逻

夜晚需要有人监察一下周围的环境，所以会安排同学做巡逻。

3、其他科目：

训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、合练、汇报表演等。

4、执行内务条令

每天按照内务卫生的统一标准整理内务、定期或不定期进行内务检查、内务评比。

5、执行纪律条令

规范集合、行进间和在报告厅和会场的行为。

6、进行行为养成教育

遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。

7、特殊项目

有的学校在军训时能进行实弹射击，但出于安全考虑，规模不会太大。

每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容，并没有太高端的技术水平，所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。

4大学军训术语清单

1、队形：即军人、分队、部队等共同行动时，按条令规定所采取的队列形式。

2、列：军人在一条直线上，左右排列形成的队列。

3、路：军人在一条直线上，前后排列形成的队列。

4、间隔：左右相邻(肘与肘)之间的空隙(约10厘米)。

5、距离：前、后军人之间的空隙(约75厘米)。

6、横队：按列排成的队形称为横队，其正面大于纵深。横队分为一列、二列、三列横队或根据实际需要确定。

7、纵队：按路排成的对形称为纵队。通常，其纵深大于正面。纵队分为一路、二路、三路和四路以上的纵队。

8、伍：成数列横队时，前后排队的军人称为伍。各伍人数与列相等时叫满伍，人数少于列数的叫缺伍。

9、基准战士：按规定列队站在排头的或指挥员指定的军人。

10、翼：亏列的两端。左端为左翼，右端为右翼。

11、轴翼：分队通过行进变换进行时，处于转变内侧的一翼称为轴翼;另一翼为外翼。左转弯、右转弯走时，轴翼在各列左端;右转弯、右后转弯走时，轴翼在各列的右端。

12、步幅：一步的长度(由后脚脚尖至前脚脚尖的距离)。

13、步速：每分钟行进的步数。

5大学军训注意事项

1、做好准备工作。出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

2、装束一定要合适。腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

3、注意补充水分。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

4、注意补充营养。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

5、注意防病。大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

6、注意防晒。出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

7、不要硬撑。军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

8、按时作息。军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

9、注意沟通。军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

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