优志愿高考志愿填报模拟系统，是专为高考学生解决“高考成绩分析、大学专业代码查询、模拟志愿填报、大学排名等”问题的优秀分析系统，同时可以为高考提供专业参考。

故事一

背景

初二英语考试结束，课代表幸灾乐祸的把卷子放在我面前，然后我看着73这两个数字真有一种手撕鬼子的冲动。

过程

看到成绩先开始心理斗争，要不要看同桌的成绩。最后忍不住好奇看了同桌卷子，然后瞬间启动了我的吐槽模式。

你英语最近没这么拼啊!怎么还考了97?我最近也挺努力学英语的，天天坚持背单词。成绩怎么就不见涨呢?是不是我不适合学习英语啊?我觉得这次题目难了。

你个借口狂魔!这世上就没有不适合学习的人!除非你丫是智障!拿着智障鉴定书再来跟我吐槽你努力了没结果!整天把学习重心放在我努力了这种脑残理由上，你不是学渣谁是学渣?你自己抬眼看看!咱班谁不努力?

现在回想起来，我觉得学霸不愧是学霸，看问题总是一针见血。用心理学的观点我们解析一下。我之所失败就是因为认为自己坚持了，我真的努力了。

我把这些本来就应该做的事情当成了一种捷径，只要我努力的就会成功。在心理学上有一种“道德许可效应”，当你做善事的时候，你会感觉良好。这种良好会让你有一种快感，这种快感会让你产生一种冲动选择，这种冲动选择极有可能让你选择做一些没有意义的事情。

貌似我就是这样，当我拼命学习了一个多小时的英语，顿时产生一种强大的成就感，我快要成功了，幻想着下次考试成绩进步大幅上涨，然后走出偏科的窘境，走上人生巅峰。

这时候你要警惕了，就是这种感觉让你得意忘形，容易做出不利的冲动，我要奖励自己一下，不如玩会手机吧，然后巴拉巴拉浪费了半个小时。

让自己的错觉蒙骗自己“我就要成功了”，最后看到结果一蹶不振，抱怨坚持努力一点屁用也没有!所以，正确面对努力，面对你暂时的坚持。保证你坚持和努力输出的持续性，不要因为努力过，坚持过就给自己放纵的理由。就像学霸讲的：你看咱班谁不努力。

故事二

背景

不想学习，编了个理由外出上网玩了半天。回来后发现数学讲新课了，(学渣我成绩不是很差，就是偏科严重)怕自己强科落下了，课间翻同桌书洞，找找他的上课笔记。因为当时学的是三角函数，看到有曲线的本子就翻出来。

过程

翻开一看，这是什么鬼?这TM不是心电图嘛!莫非同桌得心脏病不久于世，所以这么拼就是想生命之花最后华丽绽放?学霸同桌上厕所刚好回来，一把抢过来。

“谁让你偷看老子的秘籍的!看了又不给钱!”

“什么鬼秘籍?我以为是你心脏病的心电图呢!”

“你才有病!起开!小心我揍你!”

后来我才知道，这是同桌的自我曲线，真不愧是学霸，把自己的状态用数据表示出来。

他坚持这样的曲线三年了。他把红色的曲线表示为红灯区，表示焦躁和起伏最大的时期，他发现只要自己吃一段大餐就能平复很多(吃货的思想真的很单纯)。

蓝色表示平静区，这些时候自己状态稳定，最能够坚持，情绪平稳。紫色区表示高潮期，这时候说明自己突破了，状态爆棚，但容易忽视细节。同时提防自己可能很快就要进入红色区。

他还表出来了无数拐点，在这些地方标出三年内尝试的方法哪些效果最好。我看完那后突然感觉他后背发光像无所不能的上帝。膜拜学习三天我就疯了，因为我仿佛看到了我的人生，坎坷曲折到正无穷……

如果那现在来看，学霸同桌就是一个人才，他把自己的情绪还有学习的状态量化，然后让数据告诉自己下一步我应该怎么做。这其实就是最科学的自我认知，放到心理学上这完全可以成为一个纵向实验的完美数据啊!

有的时候我们之所以不够坚持，是因为我们不够了解自己。不了解自己的状态，不了解自己的疲惫，不了解自己的弱点。美国心理学麦格尼克尔研究表明，影响我们意志力的一个很重要因素就是情绪，你需要先了解自己的情绪，找到自己的动机，然后才能掌控自己的情绪。所以坚持是一种状态，而不是要求自己有多强大意志力，自控力。

那么坚持最需要的情绪状态是什么，怎么了解?我认为需要一种稳定弥散性的心境状态。它不是关于某一事物的特定体验，而是以同样稳定的状态对待任何事。不会让你因为一件事情难过就消沉，也不会让你因为一件事情兴奋而去放纵。

这样你才能找到坚持某件事最好的节奏!了解自己的情绪，我认为学霸同桌的方法真的很好。确定好你要坚持的事情，然后做出属于这件事的情绪曲线。横轴是时间，纵轴是情绪。先对你的情绪进行评分，100分是情绪最激烈的时候，10分是情绪最低落的时候。

然后每天除去睡眠，每小时画一个点，把一天的状态连线，然后自我分析。半月后半天为时间单位描点连线。然后是一天，一周，一个月。一般来说，当你描点到一个月的时候这件事情差不多你已经坚持很久了。

故事三

背景

求教学霸同桌英语成绩好的秘诀，然后让我知道了自己究竟有多屌丝。

过程

“学霸，请问为什么你英语这么好?可否传授秘诀?”

学霸白眼一翻：“干嘛要告诉你?”

“你以后的早餐我帮你买!”

“没有秘诀，只要你每天听半个小时听力，每天记20个单词，每天两篇阅读，一篇精读，一篇速读。哦，对了这样的事我坚持了4年多了”

“你赢了，那什么东西让你这么坚持(zuo)，难道是因为隔壁英语课代表长得漂亮?”

“你有这种八卦的闲情逸致，怎么不多背几个单词?26个字母倒着背你行吗?”

“那啥，你忙吧，我去看书了!”

我们常常说，坚持一件事情需要有明确的目标，而且学会把目标细化，给自己及时强化以便能够坚持。当然，这是必须的，而且学霸同桌也做得到了，还比好多人提前了很久。

好了，故事现讲到这里。希望这样的一个人能给大家不一样的启示。

从学霸各式各样的毒舌攻击中，我悟出了一个道理：人生从来没有捷径，那些所谓的我努力了，不过是人们为到来的失败所找的华丽借口!

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