您当前的浏览器版本过低,请您升级浏览器
为了更好的使用优志愿产品,点击下载

谷歌浏览器

360极速浏览器

360安全浏览器

QQ浏览器

火狐浏览器

全国服务热线:400-181-5008
祝广大考生金榜题名
开通VIP

收藏

分享

六大高考考前心理疏导方法

| 来源:优志愿高考志愿填报 10473


2016高考在即,高考前的心理疏导对于考生来说非常重要,好的心态是成功的一半,所以考生必须调整好高考前的心理状态,下面是优志愿小编为大家整理了2016年高考心理疏导方法,供考生参考。

积极自我暗示

许多考生在高考前容易受消极因素影响,不利于自己信心的增强。小编建议考生在考试前后根据自己的情况运用自我暗示的方法来进行心理疏导,来增强自己的信心。可以在心中默念,我会成功,我一定会成功。这类的语言暗示都能起到增强考生信心的作用。

不打疲劳战术

很多考生在高考时习惯搞疲劳战术,这样使考生精疲力竭,导致第二天无精打采,这种疲劳烦躁的心情会使人信心减弱。而考生安排好作息时间,有计划有步骤地学习,既重视学习时间又重视学习效率,这样考生就有一种生物节奏感与心理节奏感,就有利于增强信心。

高考目标要适当

考生要根据自己的实际情况,实事求是地评估自己的实力,确定自己的高考目标。

考生如果把高考目标定得过高就会产生考试焦虑,影响高考考试发挥。考生把中考目标定的太低也会影响考生潜能的发挥。

不要攀比

所谓高考成功就是考生在高考中考出自己的实际水平,这就是成功。考生不要相互攀比,只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫伤自己高考的积极性。

多和同学、老师、家长交流

考生高考信心不足的时候,可以与同学、老师、家长多交流,把自己内心的苦衷倾诉出来,这样就会在心理上得到缓解,老师、同学、家长再给你一点安慰,鼓励和支持,就有助于改变信心不足的状态。小编还建议考生在信心不足的时候看看那些高考成功的实例,他们是怎么在没有信心的状态下从挫折中走出来的,对考生解决信心问题也颇有益处。

增强学习实力

考生的信心是建立在实力基础上的,只有实力强大了高考才会有信心。因此,考生在备考冲刺阶段要根据自己的情况建立知识的网络体系,查漏补缺,确实把自己的学习实力增强一步,提高一步,这样来讲就有利于考生信心的增强。


志愿填报提醒:

优志愿提供给家长及考生一个志愿填报流程:

第一、锁定专业,可通过测试性格推专业,系统会根据性格推荐适合的专业;

第二、智能推荐,优志愿系统会根据您的分数为您推荐适合你的院校。

第三、测录取概率:输入模拟成绩、文理科,目标大学名称,一键测试被目标大学录取的概率并且系统会给出具体的测试分析报告。(普通用户1次/天,体验用户5次/天,VIP用户50次/天)

第四、优志愿的“防撞车”功能,实时跟踪填报的志愿数据,一旦发生志愿撞车,优志愿会通过手机短信、APP推送消息,提示及时更换志愿方案。

不论进行哪一步都需要强大的数据支撑,优志愿VIP卡(网址:http://www.youzy.cn/card/vipupgrade)全新升级上线,并且优志愿的“志愿专家填志愿”零风险、性价比高、专家团强势阵容、私人订制三套方案,为你的高考志愿保驾护航。


全国各省市2016高考交流QQ群号:

江苏:427569031    上海:420385510    浙江:428396016    广东:248017551    河北:344707506   

福建:151161899    安徽:123052735    河南:428777189    山东:121908445    四川:125754301

湖北:428487411    湖南:343855494    陕西:101078162    山西:344066914    江西:413917298    

北京:413492564    广西:452431886    甘肃:452437304    重庆:463336024    吉林:160112699    

云南:485679348    贵州:180594366    新疆:178918409    天津:511596052    黑龙江:467658668

辽宁:102030733    宁夏:201679097    内蒙古:478424027 


推荐阅读:

2018年起福建将取消所有高考地方性加分项目

七所高校在广东实行综合评价招生录取改革试点

中国核工业建设集团公司与省部共建的高校

2016四川省大学本科毕业生质量排行榜

2016中国独立学院综合实力100强

2016内蒙古大学本科毕业生质量排行榜

故宫博物院与西北大学联合成立故宫学院

中华全国妇女联合会与省部共建的特色高校

特别提醒大数据帮你填志愿,提升志愿靠谱率!请点击 → 


关注微信及APP,小编每天推送最新高考资讯、政策和大学信息、大学专业解读。

优志愿微信公众号:youzy_cn

扫描二维码可快速关注:

                    

        微信公众号                       优志愿APP

评论
说点什么吧
发布

手机扫一扫下载APP

400-181-5008

优志愿将竭力为您提供帮助

(免长话费 )

教APP备3100148号