1、军训期间，一定要多喝白开水，不喝生水，少喝冰冻饮料，以免引起肠道传染病。

　　2、每晚睡觉前，认真清洗脸、胳膊、脖子等暴露部位，做好卫生工作。晒伤的同学更要及时到校医室处理。

　　3、回宿舍后，可以适当按摩小腿大腿，也可以用热水泡泡脚，不然第二天全身都会酸痛。

　　4、刚进大学，可能会觉得食堂伙食不如家里，或者不适应，但是不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，尤其是早餐。以免能量不够，导致低血糖晕倒，影响身体健康。

　　5、军训的强度比较大，劳累多汗。夏末秋初，晚上会相对凉快些，要注意夜间保暖。

　　6、军训时，如果感觉头晕眼花，要及时上报，切忌硬撑。如果感觉没有力气，可以拽一下旁边同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿，要尽量避免直挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

　　7、如果身体不适合军训的，去医院开具证明。其次提前去找辅导员说明情况，在军训的时候和教官说明情况。

　　8、脚上可能会起泡，别慌张，视情况而定看是否需要挑破，不影响走路话就别动，等肌体自己吸收就好，挑破更疼。

　　9、自由活动时，避免崴脚。一旦崴脚，严重的话立即去医务室处理。

　　10、要抓紧午休时间，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。如果聊天说笑，耽误睡眠，第二天会没精打采，不仅影响军训，也影响健康。

推荐阅读

高考一轮复习想要逆袭，该如何做？

高考120个文言实词与成语结合记忆！

这些医学院校和专业你都了解吗？

教育部直属高校75所名单最新

高三一轮复习四大忌，千万要避开

高三备考：高考数学复习方法