再过几个月就要千军万马挤入高考的独木桥了，很多的学生对于高考有一种莫名的恐惧，更有的同学甚至这种不良心态影响到了自己紧张的复习状态。心理压力比较大的话，在一定程度上是严重影响学习生活的。那么，面对压力如此大的状态，临近高考的高三学子应该如何才能调整好自己的心态呢？

　　方法1：自我调整

　　因为高三复习的强度非常强，经历过高考的同学们身边一定有这样的人，平常喜欢与人嬉笑玩耍，但是到了复习的时候仿佛就变成了另外一个人，一下子变的沉默寡言。还有的学生们为了调整自己的状态，打算去放松一下的时候却被家长当成是不务正业来看待，真是冤枉。其实，这时候往往就需要自我来调整，首先给自己做一个心理暗示，往好的地方去想，但是要切实际，其实就是在自己有一点好成绩的时候给自己加油打气，注意，这时候切莫骄傲自满，增强自己的信心，往往有出其不意的效果。

　　方法2：劳逸结合

　　劳逸结合是相当重要的，大量的学习，长时间的复习会让一个学生承担巨大的压力，这个时候往往就需要放松一下，比如说运动运动，做做有氧运动也有益于环节紧张的压力，只要不放纵的去玩耍就好了。

　　方法3：想想自己是为了什么去努力，不忘初心

　　多想想，自己现在拼命的努力是为了什么？不是为了让自己和家人过上更好的生活才努力的吗？”高考考得好，大学笑到老“，这并不只是一个玩笑而已，是将来实际要发生在我们身边的事，今天我们的努力都不是白费的，等到将来过上更好的生活你一定会谢谢自己当初的努力的。

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