很多学生由于不良的生活习惯(如:长时间玩手机、玩电脑、躺着看书等等),从而造成了眼睛的近视。
对于学生来说,戴上眼镜不仅影响生活和美观,而且在高考报志愿时也会受限制。因为有的专业对眼睛我要求很高,一旦近视就不能报考了。
根据《普通高等学校招生体检工作指导意见》中所列条款,眼睛视力有问题的考生,高考填报志愿分“不宜就读”和“不予录取”的二种。
眼睛近视,不予录取的专业
裸眼视力任何一眼低于5.0者,不能录取的专业:
裸眼视力任何一眼低于4.8者,不能录取的专业:
公安普通高等学校招生身体条件:
左右眼单眼裸视力,理科类专业应在4.9(0.8)以上,文科类专业应4.8(0.6)以上。无色盲、色弱。
眼睛近视,不宜就读的专业
屈光不正(近视眼或远视眼,下同)任何一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的,不宜就读:
任何一眼矫正到4.8镜片度数大于800度的,不宜就读:
地矿类、
一眼失明另一眼矫正到4.8镜片度数大于400度的,不宜就读:
怎么保护眼睛?
1、光线要充足舒适
光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视;反光要避免,书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。
2、阅读时间勿太长
无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。
3、坐姿要端正
不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成近视。
4、看书距离应适中
书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。
5、看电视距离勿太近
看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。
6、睡眠不可少,作息有规律
睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。
7、多做户外运动
经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
8、营养摄取应均衡
不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜、麦片、酵母)之摄取。
常喝眼电宝,轻松护眼,预防近视,缓解眼睛疲劳。
注意事项
不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子
注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理。
不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛。不与他人共用毛巾、脸盆等浴具。
不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛。
患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人。
推荐阅读
高招云直播