清华大学学长李爽为大家分享自己跑步的故事，从中感悟出在学习中如何明确目标，找对节奏，放下包袱，轻松上阵，逃离舒适区，超越自己。

　　跑步的第一天：让我们明确目标，找对自己的节奏

　　跑步的第二天：让我们放下包袱，轻装上阵

　　跑步第三天：让我们度过“瓶颈期”，迎来新生

　　跑步第四天：让我们拥有平和的心态，顺气自然

　　跑步第五天：让我们迈开双腿，跑向梦想的终点

　　跑步直到现在：让我们逃离舒适区，朝下一个目标进发

　　一旦已经学会某个知识点，就不应该继续在上面花大量时间，应该立即转入下一个难度。再进行大量的重复训练，强化学习区的知识点。

　　学长希望跑步的故事能够帮助你们！

　　推荐你郁闷，心里不开心、学习停滞不前时去操场跑几圈，重现一下各个问题的场景，再想想这个故事~

　　现在我们要一直突破自己，拒绝在“舒适区”学习，终点攻克“学习区”不会的难点，才能不断超越自己！

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