考试对于学生已经是家常便饭，同学们可以说是身经百战了，但为什么高考就如此的紧张、焦虑呢？今天优志愿邀请北京大学应用心里硕士邱静老师为您解析！

　　十年寒窗苦，终于等来了这一天，这种心情是可以理解的。考试仅仅是实现人生理想的一种手段，考试失败不代表将来人生的失败。要带着一颗平常心去考试，一切顺其自然，做到心理豁达，如果能保持这样一种心态，就可以吃的香，睡的着，才可能发挥应考的最佳状态和水平。

　　心态决定成败,轻松的考试心态能让我们收到更多的喜悦,其实人生不一定只是一次高考决定的,放正心态也很重要,高考只是我们人生的一个起点,平常心面对效果可能会更好。在高考前如果能够调整好心理状态，并采取正确的考试策略，那么就能考出理想的成绩，甚至超水平发挥。

　　高考生成绩为何退步不前？优志愿特邀嘉宾北京大学应用心理硕士邱静老师为您解析！

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