随着时间的推移,作为考生压力也越来越大了,那么我们应该如何与压力和解呢?特邀专家老师为您详细解读高考前如何摆脱压力，从容应考？

　　想要缓解高考压力，首先应该先明确自身的情况，高中三年以来的学习，自己的状况到底如何定义，明确了之后就能给自己设立个期待值，同时也能更好的去实现目标，更好的缓解压力。

　　高三学生觉得压力比较大，想要得到很好的释放，其实有时候也能选择对自己进行自我暗示，这样可以提高自信心，而且还能解决消极的心理。至于心理暗示，可以跟自己说高考一定能够通过，或者自己有实力等。另外还要记得，走路的时候应该抬头挺胸，只有自己充满自信，这样才能让考试发挥最佳的成绩。

心理老师为您详细解析高考前如何摆脱压力，从容应考~

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