案例1：高三生小于来到学校心理咨询室咨询。她对心理老师说：“我觉得来自父母的压力很大，有时候一想到他们的要求，就觉得根本没希望。”小于说：“我父母说，现在至少要考上‘211’大学，才能找到好工作。他们都是‘70后’，当时只上了大专，现在去他们单位的新人都是‘985’‘211’的大学生或者研究生，觉得我要是上不了名牌大学，以后肯定找不到好工作。但是，以我目前的情况看，刚刚够‘二本’线，感觉心理压力很大。我也不知道要怎么和他们交流，他们觉得我就是不够努力，而且也不关心我的目标和意愿，只想让我考他们理想中的大学和专业。”小于说完擦了擦眼泪。

　　案例2：从小学起，小赵的父母就经常唠叨他。唠叨的内容主要是：你得好好学习才能出人头地。父母总觉得小赵比别的孩子“笨”，对他的学习没什么信心。小赵升入高三了，他们唠叨的话又多了一句：你现在的成绩还不太好，一定要好好努力啊！

　　对此，小赵向朋友“吐槽”：他们自己是普通人，但老想让我成为不平凡的人；我明明成绩还算可以，差不多能考上理想的大学，他们却对我没信心，总是唠叨我，这样反倒让我不想学习了。真烦啊！

　　分析：案例中的两个家庭问题很相似，父母在孩子备考阶段信心不足。从孩子的反应来看，父母的不良情绪和心态已经给孩子带来了负面影响——小于感到焦虑，小赵觉得烦躁。为什么在备考期间父母无法充分信任孩子呢？主要有以下几个原因：

　　1.父母在工作和生活中不自信

　　今年高三生的父母绝大部分是“70后”。在他们高考时，大学招生数量少，竞争激烈，能考上普通大学或大专就已经很不容易了。随着社会发展，单位中的大学生、研究生越来越多。人们也更看重名牌高校。所以像小于父母这样的“前辈”有了危机感，怕自己在社会发展大潮中被淘汰，但自己年纪大了，不可能再去深造，对自己未来的发展信心不足，就把期望更多地放在孩子身上，希望他们能考上“985”“211”“双一流”大学，找到好工作，未来能更稳、更好地在社会立足。可以说，父母的出发点很好，但在实际中有两个问题：一是虽然单位新人有很多是名牌大学毕业的，但作为“老人”，父母们有独特的优势——经验丰富、精通业务、人脉关系广等，这些并不能在名牌大学学到且是在工作中非常重要的。二是孩子有自己的发展方向和路线，不一定非要名牌大学毕业才能有“好工作”。对于高三生来说，身心健康、情绪稳定、有上进心，向着适合自己的目标不断努力，并一步步实现理想比考入名牌大学更重要。

　　2.父母期待过高，对孩子没有信心

　　作为父母，对孩子抱有较高期待，本无可厚非，但如果期待过高，超过了孩子的实力，就可能给自己和孩子带来较大的心理压力，造成信心不足、情绪低沉，甚至有可能导致焦虑、抑郁等心理问题。如案例2中小赵的父母就是对孩子要求过高，总是唠叨，结果适得其反。

　　支招：发现自身优势提高自信心

　　虽然职场“新人”毕业于名牌大学，但在职场摸爬滚打这么多年的父母有着自己独特的优势。所以，建议父母在工作和生活中主动发现自身优势，开拓眼界，积极学习新技能，提高自信。父母如果充满活力，信心十足，勇敢面对生活和工作中的挑战，那么将会成为孩子的一个有效示范，也会潜移默化地影响孩子，塑造他们阳光、自信的心态和勇敢克服困难、解决问题的心理品质。

　　对孩子充满信心抱以良好期待

　　心理学上有一个非常著名的理论“罗森塔尔效应”，也叫“人际期望效应”。心理学家罗森塔尔曾在一所小学进行实验，他对学生进行了测试，测试结束后从中随机挑选了一部分学生，并告诉校长和相关老师“这些学生最有发展前途”。8个月后，再次测试，这些被挑选出来的学生成绩都有了较大进步，且性格活泼开朗、自信心强、求知欲旺盛、更乐于跟别人打交道。这是因为，教师认为对名单上的学生抱以良好期待，通过言语、态度、行为等传递的信息是“你可以更好”，对他们的赞许更多，更倾向于将他们暂时的失误、落后归因于一时的失误，相信他们可以很快解决问题。把这个实验原理带入日常家庭教育中，如果父母能发现孩子的优势，并相信他们是有发展前途的，并抱以良好期待，耐心地帮助、鼓励他们，那么孩子也会有令人惊喜的变化。

　　多与孩子交流帮助体验成功

　　不断取得进步、体验成功，是一个人提高自信的重要基础。建议父母多跟孩子交流，进行有效沟通，及时发现他们当下的困惑，提供指导和支持，帮助孩子尽快解决问题，并且体验成就感。这样能够逐步培养孩子的自信，使他们更有进取心，更愿意主动应对挑战。而孩子的变化也会影响父母的情绪，让父母在家庭教育方面更有自信，家庭关系更加和谐。(北京市第十七中学教师/席蓉蓉)