为进一步加强学生心理健康教育,南京财经大学以生为本,创新开展了多种形式的主题活动,让心理健康教育入脑入心。
提供情绪排解出口。学校围绕“释放情绪”主题,通过“树洞箱”“万能墙”等形式,引导学生写出自己的烦恼,提供情绪排解的出口。学校组建志愿者团队,定期对来信进行梳理归纳,并针对普遍性问题,开展专项心理教育活动。开展“情景再现”“学以致用”等情绪管理主题活动,引导学生做情绪的主人。开展“云上话心”系列直播式沙龙,由心理中心专职教师担任“主播”,用互联网直播的形式为学生提供线上面对面答疑解惑、疏导心理的机会。
创新开展心理健康活动。学校创新开展“勇往直前,奋勇当先”点亮地图活动,为学生打造心灵交流的平台,以沉浸式的方式使心理健康教育入脑入心;开展“相伴护心”云上运动会打卡活动,有效缓解疫情期间学生焦虑烦躁的情绪;开展“直面心灵之镜,帮助自我疗愈”绘画活动,通过入静、绘画、书写、分析四个部分,引导学生审视内心,交流分享各自作品及其背后的故事。
普及心理健康知识。学校发布心理健康知识专题分享,引导学生以更健康合理的方式看待和解决心理问题,并开展“携手暖心”系列讲座,主题涵盖安心自助、情绪疏导、压力调适等,通过科普形式引导学生做好自我关爱;开展“互助知心”系列心理委员培训,通过普及疫情防控期间应激反应和情绪体验知识,引导心理委员明确工作目标,实现助人自助;开展“相遇会心”系列团体辅导,聚焦疫情防控时期大学生的情绪管理、人际关系等议题,引导学生用理性平和的心态迎接美好,共克时艰。