大多数刚刚踏入大学校园的新生，都会经历一个心理调适的阶段和过程。部分同学会经历心理上的震荡，体验到孤独、失落、自卑、茫然等消极的情绪。所以，与其沉浸在心中失落的迷惘与困惑中，不妨对大学新生活做好准备！

　　适应环境篇

　　从刷题背诵到自主探索研究、从高中方向唯一到大学目标迷茫、从熟悉的班级到多样的寝室社团学生会关系、从衣食住行靠父母到独立面对生活……对于如此大的环境变化，我们需要如何去适应呢？

　　1、尽快熟悉新环境。可以通过同乡、学长学姐交流及室友探索的方式，用尽量短的时间熟悉学校各个主要场所的地理位置和学校周边环境，克服怀旧、恋旧心理。

　　2、培养独立处事与自理能力。独立安排自己的生活，量力而行，将有限的金钱优先花在最需要的地方，在初期可以尝试用明细表观察自己每月消费情况并做出合理调整。

　　3、正视自己与他人的差距，正确评价自我。高中时的“璀璨”在智商、能力相对平均的大学可能会被洗牌为“平庸”。面对这种转变，我们需摆脱“糟糕至极”的错误认识，要知道发现自己浅薄的时候正是走向成熟的契机，其次要客观对待自己与他人的差距，当看到别人的长处和优点时，不要妄自菲薄。

　　社团与学生会篇

　　相较于学习方式的改变，大学丰富多彩的实践活动常常是我们更为感兴趣的话题，例如社团、学生会等：这种活动是参加得越多越好吗？

　　1、社团在精不在多。遵循自己的兴趣爱好和自己的长处，加入1-2个高质量社团即可，不盲目跟随他人。

　　2、把握好学习、活动和交友间的关系。加入社团、学生会等组织，需做好行政事务的心理准备，要注意处理好专业学习、寝室室友、社团活动、学生会事务之间的资源分配，不要顾此失彼。