大部分父母认可“高考不是孩子一个人的事”这一说法，在孩子进入高三备考期后，都会将更多注意力转移到孩子身上：担心孩子营养跟不上，购买各种保健品，还时不时在孩子学习期间送吃递喝；担心孩子自主学习不扎实，未与孩子商量就给孩子补课；用激将法与盲目比较的方式，希望起到激励孩子的作用；希望孩子少走弯路，便让孩子直接套用自己总结的经验……

　　然而，高三的孩子正值青春期，对于成长也有自己的思考和自主决定权并且，近些年高考改革不断变化，父母原有认知未必适用。如何明确父母定位，发挥自己的优势真正助力孩子高考？从生活、学习、心理上营造最适合的备考氛围，让孩子有环境、有方法、有自信、有韧性，积极乐观地备战高考，是新一届高三考爸考妈要思考的问题。

　　 做好后勤保障  给予独立空间

　　高三陪考，后勤保障要做足。高考不仅是对孩子智力、心理的一次筛选，还要比拼体力。高三生学业压力大，甚至一些学生会出现睡眠不足、营养不良等问题。作为家长，为孩子加强营养，进行合理的营养搭配是不可或缺的一项任务。当然，营养供应要注重长期性和稳定性，无须特殊补品，日常饮食多关注即可。同时，也无须刻意为孩子改变家人的正常工作和生活状态。营造稳定、良好的学习氛围也至关重要，应酬尽可能在外边完成。父母之间保持家庭氛围的和谐，不在孩子面前争吵影响情绪，为孩子提供安静的学习环境。还可以多创设条件与孩子共进晚餐、谈论轻松的话题、抽出时间与孩子一起运动等，缓解孩子的压力和疲惫。相信民主的家庭氛围更利于孩子积极备考。

　　设立合适目标  搜集生涯信息

　　高三家长都希望孩子能够考取心仪大学不留遗憾，因此难免会对孩子有较高的期待。作为过来人，要协助孩子设立切合实际的目标，不盲目地用“别人家的孩子”给自家娃施压，让孩子感受到家长的不信任、不理解。家长可以将设定目标的权限还给孩子，让孩子在自己能力范围内设定好适当的目标并分层，激发孩子内在动力。

　　高三学生的备考任务要占据大量时间和精力，再分出大量时间收集与志愿填报相关的信息也不太现实。随着高考改革的不断更新变化，及时了解高考各阶段的重要资讯十分必要。父母不妨帮助孩子收集整理信息，如近几年考生数量、录取情况、高校专业设置情况等，提前做好梳理，才能从更长远的视角引领孩子成长。

　　把控电子产品  提醒孩子自律

　　在信任的基础上，父母在与孩子沟通中应做好备考的监督。对于电子产品的使用，可以根据孩子自身情况来商定：自主能动性强的孩子，可以交由孩子管理；自主性稍弱的学生，可以用温和而坚定的态度，按照约定执行；对于缺乏自控力的孩子，可以加强监督和管理。最终达到有放松、有自由、有规则。

　　对于学习，要相信孩子是自己学习的第一责任人，有能力把控自己的备考节奏，只在孩子允许和必须的情况下给予提醒，让监督者成为孩子邀请的角色。

　　不说“为你好”  而说“我懂你”

　　父母经常犯的一个错，就是不站在孩子的视角，期待孩子能够按照他们的想法成长，随意干涉孩子的自由。

　　对高三生而言，学业压力、人际关系等都会干扰到情绪状态，如果父母能够做孩子的倾听者，专注倾听孩子想要表达的意思，不打断、不评论，理解孩子背后的心理需求和内心感受，多肯定、少批评，让孩子感受到家人是懂自己的，就能帮助孩子调整备考情绪。

　　挖掘孩子优势  激励成长动力

　　部分家长在与孩子沟通时，为了节省时间，直奔主题，直击孩子的弱点和不足，导致孩子错误地认为，在家长心里自己不够优秀，没有优点。好孩子是夸出来的，赏识孩子，在备考中发现他们的点滴闪光点，让孩子在优秀的基础上激发其想要的更好动力。在遭遇失败时，鼓励孩子看到自己曾有的“高光”时刻，相信自己有能力面对和克服困难，有超越原有自我的信心。