高考临近，同学们应保持平稳心态，心无旁骛，专心备考；保持与平时一致的规律作息，适量运动，以平常心应考；保持健康合理饮食，不宜改变平日的饮食习惯；尽量减少聚集和流动，不去人员密集场所，做好自我健康监测，谨防因身体不适而影响考试。家长也应关注孩子的身心健康，做好保障，纾解压力，为其营造温馨备考环境。

高考，是一段值得铭记的旅程，祝福所有考生，心中有梦，眼里有光，云帆沧海，破浪前行！