一、回顾知识

假期说长不长，说短不短，如果是假期没有打开书本的同学们，一定要先回顾以往学到的知识，进行系统的查验，把各学科的知识点都复习一遍，加深知识在脑海中的的印象。查缺补漏，在巩固旧知识的同时，吸收新知识。

二、学习计划

假期期间，要开始有规律的学习生活，那么制定一个学习计划表是非常重要的，按照自己对知识的掌握程度，规划各个学科的学习时间和学习重点；针对自己比较薄弱的学科，加大复习占比。

1.长期目标与短期目标相结合

目标的实现不是一蹴而就的，常常要分解成几个步骤来完成。在制订计划时，一定要注意对“目标”进行合理的分解，将短期目标与长期目标相结合。一般来说，高考的长期目标的制订既要符合当前的学习水平，又要适当地高于自己的实际水平，以促进自身的发展和成长。设定了长期目标后，大家还可以尝试通过使用日程表、计划本等方式让目标细致化、阶段化，保证每天的进度，确保任务的落实。

2.注意循序渐进

初入高三时，大家要花一些时间和精力去适应。因此，在学习计划的制订上，可以按照前松后紧的原则，目标管理时，最好是为自己设立三级目标，即最理想目标、最现实目标和最低限目标。这样做避免了那些“不成功便成仁”式的单一目标所造成的心理负担，更有利于现实目标的实现，以便通过目标激发学习动力。

3.目标应既有挑战性又有可实现性

如果目标遥不可期、难以实现，很可能让我们丧失信心和学习的动力，从而怀疑自己。目标确定时，最好是在自己当前能力所及范围内稍微高一些，保证通过努力能够实现的任务。既能够保证让人产生“跃跃欲试”的冲劲，又能够让人在努力后获得成就感，从而提升自信。

三、保持积极心态

很多同学们在假期结束后，都会有焦虑的心态。尤其是在回来周考、月考中体现尤为明显。“总觉得自己好像慢了一步”，遇到这种情况，不要着急，保持积极乐观的心态： “虽然假期好像比别人少学了一点，但你也收获了更多的快乐啊”。

一个人情绪状态不好的时候，会通过倾诉、运动、听音乐甚至大喊大叫、砸东西来宣泄。很多学生情绪调整方法缺乏，有些只会闷在心里，通过睡一觉或者沉默来消化。这两种方法并不是不好，而是过于单一，容易陷入情绪状态中不易很快调整。在此，建议考生可以通过与亲朋好友、老师等交谈，缓解焦虑情绪，树立正确认知，实在不愿意沟通的，也可以通过写日记、做自己喜欢做的事情来排解。