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艺术生文化课学习中如何告别拖延症,这些技巧来帮你!

| 来源:优艺考整理 2747

作为一名艺术生必须争分夺秒,因为专业课已经占据了大部分时间,所以在文化课的学习上必须告别拖延症,今天优艺考小编就来教你几招。

认清拖延症对学习文化课的危害

有了这个毛病我们无法按时完成学习任务,导致我们焦虑、紧张,甚至影响到我们的日常生活。因此,我们必须下定决心,与拖延症抗争到底。

分步骤让计划清晰

在做事情之前将需要做的事都安排好,带着执行任务的状态去做事效率更高。做完一件事之后再去思考干什么工作状态容易受干扰。分步骤让计划清晰会让你有一种掌控全局的感觉,消解你的抵触心理。

利用碎片时间学习文化课

在日常的学习和生活中,我们会遇到很多碎片化的时间,如排队等待、上下学路上等。这些时间虽然短暂,但如果加以利用,也可以积累成一大笔时间财富。例如,可以利用这些时间复习一些小知识点或进行听力练习等。

五分钟法则

先坚持做五分钟,五分钟后就会发现自己已经进入了状态,很容易一口气完成任务。

学会克服干扰

在学习过程中,我们很容易被手机、社交媒体等干扰。因此,我们需要学会控制自己的时间,避免这些干扰。可以将手机等干扰物放在远离学习区域的地方,或者设置一段时间专门用于学习,避免在这些时间段内进行其他活动。

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