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韩怡恒

奋斗宣言：

山止川行，风禾尽起

奉献自我，造福集体：她曾任学院团委副书记、班长、党支部宣传委员、导生等职务。

努力学习，提升自我：她连续三年综合测评成绩排名专业第一；她曾获校一等奖学金和国家奖学金并以学院综合成绩第一推免至广州大学攻读硕士研究生；她辅修法学第二专业并顺利毕业，保持对新事物的好奇心是她持续优秀的秘诀。

积极实践，突破自我：她积极参与志愿活动，累计志愿时长近500小时并获得“最美志愿者”等称号；她积极参与广东省舞蹈大赛、国际电影节、广州大学反诈视频比赛等各级比赛并获得奖项。

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／尽绵薄之力，为人民服务／

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在大学期间，韩怡恒积极参与社会实践活动，作为负责人参与“推普助力乡村振兴”暑期实践活动并成功校级立项；充分利用自己的专业知识，参与艺术帮扶活动；在人民需要时挺身而出，参与抗洪救险，身体力行。在这些经历中，她也拓宽了视野，提高了综合能力。韩怡恒说，参与社会实践活动，体现了自身的社会价值，让她懂得生活也是个人发展的一部分。

韩怡恒参与抗洪救险

韩怡恒获“最美志愿者”称号

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／坚定信念，一心向党／

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韩怡恒热爱祖国，态度端正，为人诚实，团体荣誉感强，积极参与党支部会议及活动。在地方受到洪灾影响时，她肩负党员责任，参与抗洪救险。韩怡恒表示，作为一名优秀的共产党员，要坚定理想信念，规范自己的言行举止，在志愿活动中勇当先锋，以身作则。

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韩怡恒所获荣誉（节选）

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／规划人生，提升自我／

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舞蹈编导是一个极具创造力和挑战性的专业，它要求学生全面发展，成为综合性人才。因此，韩怡恒不仅保持着优异的成绩，还在学院和班级中身兼数职，并积极参与了各项社会实践活动。通过多样活动和多种职务，她认识到很多优秀的人，从他们身上吸取经验，不断提升自身能力。韩怡恒认为，无论是课程学习还是工作，其实都是学习的一部分，我们可以将生活、学习和工作相融合，提高自身的综合能力。因此，韩怡恒鼓励广大学子跳出自己的舒适圈，不要放弃每一个学习的机会，善于思考，不要轻易说放弃。

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／保持动力，拒绝内耗／

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当我们问到韩怡恒的学习动力时，她说，她会严格要求自己，积极参与各项感兴趣的活动，在体验过程中找到自己的优势和责任，在自己的要求和外界因素的影响下，自己就会充满动力。而在严格要求自己的同时，压力也会随之而来，对此，韩怡恒表示，在压力大时，要及时缓解和疏散自己的情绪，拒绝内耗。她会向家人与朋友倾诉，并听取他们的想法，她会时刻给自己积极地暗示。如果是压力过大时，她会停下来，通过运动的方式放空自己并调整状态，再回来时问题可能就迎刃而解了。

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韩怡恒参与表演活动留影

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／纤纤不绝林薄成，涓涓不止江河生／

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因为热爱和责任，韩怡恒借助“三下乡”社会实践的机会，利用自己的学识，让同样热爱舞蹈的中学生学习舞蹈，在她们心中埋下“爱舞蹈，懂艺术”的种子。因为热爱和坚持，韩怡恒全程参与了“荷花奖”终评作品《燎原》的幕后工作，达成学院和个人的共同突破。韩怡恒表示，纤纤不绝林薄成，涓涓不止江河生，保持热爱，为初心而努力和坚持，一定会在自己热爱的世界里闪闪发光。

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韩怡恒参与表演活动留影

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／保研深造，继续前进／

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韩怡恒保研到了广州大学音乐舞蹈学院。她将会在新的阶段，努力编创出更优秀的作品，参加更高质量的比赛活动，在学术研究方面深入学习并发表论文，在自己热爱的领域不断突破，继续向上。

给广大学生的寄语

山止川行，风禾尽起。不要放过每一个学习的机会，不要轻易说放弃，要善于思考，保持好奇心。永不设限，潜能无限。不要急，时间不会辜负你。

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来源：广大学工

编辑：翁崇杰

责编：杨敏 曾晓敏