高一年级：

学习层面

高一是学习积累的关键时期。在课内学业上，考生需要打下坚实基础，并积极参与课外活动，全面发展自身综合素质。同时，挖掘学科兴趣点，重点培养某一特长学科。

对于有意向走学科竞赛路线的考生，高一就应开始学习竞赛内容，并跟随中学教练或专业老师进行系统学习。有一定经济基础且动手能力强的考生，可以培养科技创新项目，走科创活动路线。文科特长生则应广泛阅读，积累素材，并参加文科类赛事，锻炼独立完成评论类文章或论文的能力。

生涯规划

高一时，考生就需要开始进行生涯规划。特别是在实施新高考改革的省份，选科决策尤为重要。考生需要思考自身擅长哪些学科、想学习什么方向的专业、日后期望在哪些领域工作、想去哪个城市发展、目标高校设定以及是否要继续读研深造等问题。这些问题需要有一个初步的规划，并在日后的学习和成长中进行调整。家长在尊重考生的基础上，应引导考生一起完善生涯规划。

高二年级：

经过高一阶段的学习积累，高二考生可以报名参加一些相关赛事，积累奖项，为高三报名做准备。如五大学科竞赛、全国青少年科技创新大赛等。同时，还可以关注高校夏令营、冬令营活动，提前与高校接触。

此阶段，家长可以深入学习研究综合评价、强基计划、高校专项政策，包括与之相关的学科竞赛、科创活动、文科赛事、夏令营等。可以从阅读高校招生简章开始，了解招生条件、招生专业、考试模式、录取优惠政策等。此外，高考志愿填报、录取规则、高校优势、王牌专业等也是家长需要了解的重点。

高三年级：

考生应在全面了解强基计划招生专业、培养模式等基础上判断自己是否适合报考。对于综合评价，考生应提早确定好报考院校和专业。

建议高三考生在明确综评强基报考意愿后，提前对往年政策进行熟悉了解，以便在报名时能够迅速做出决策。

综合评价大多高校报名时间较短，考生应提前定位目标院校和专业，避免报名时手忙脚乱。

同时利用好高三还能够参加的竞赛，冲刺竞赛奖项。此外，还可以提前系统备考校测，提高成功几率。

从高一到高三，考生要根据各自阶段的特点和需求进行有针对性的准备和规划。只有这样，才能在高考和升学过程中取得理想的成绩和结果。