亲爱的考生们：

2025 年高考综合改革适应性演练日益临近，这是你们迈向高考至关重要的一步，为了帮助大家更好地应对此次演练，培华招生信息网特送上这份温馨提示。

一、明晰考试时间安排

新高考在时间安排上与传统高考有所不同，此次适应性演练的时间分布需格外留意。考试为期三天，前两天的节奏大家要尽快适应，而最后一天的考试安排更为紧凑。例如，选择化学和地理组合的考生，上午将连续进行两场考试，这对大家的体力和精力都是不小的考验，要提前调整作息，保证考试时能保持高度专注和良好状态。选择地理和政治的考生，中间转场休息时间有限，只有2 小时 15 分钟，需合理规划这段时间，既要快速完成转场、就餐，又要适当休息，以充足的精力迎接下一场考试。选择生物考试的同学，结束时间较晚，要提前适应这种较晚的考试时段，合理安排饮食，避免饥饿影响答题状态，确保在整个考试过程中都能发挥出最佳水平。

二、把握命题趋势方向

本次适应性演练的试卷是由教育部考试院和各省考试院依据新高考标准严格命制的，其试卷结构、题量分值、命题范围和角度都紧密贴合新高考要求，是高考前一次不可多得的实战模拟。回顾以往联考经验，如之前某些省份的联考中出现的新题型，在后续高考真题中多有呈现。因此，大家务必高度重视此次演练试卷，深入分析其中的命题趋势，针对新题型进行专项练习，提升自己的解题能力和思维方式，从而更好地适应新高考的命题风格，在高考中做到胸有成竹。

三、了解考务流程细节

新高考的考务工作相较于传统高考更为复杂，此次演练将全方位展示考务新变化。由于考试天数增加，最后一天的多场考试转场安排成为关键环节，大家要提前熟悉转场路线和时间要求，确保考试过程的流畅性。同时，新高考的等级转换赋分、计划编制、投档录取系统等方面都在演练范围内，这些环节虽然看似与考生直接答题关系不大，但却直接影响着最终的录取结果。大家要对这些考务新变化有所了解，避免因不熟悉规则而产生不必要的担忧，从而全身心投入到考试中。

四、熟悉志愿填报规则

此次适应性演练还将组织模拟志愿填报工作，这是大家了解新高考志愿填报规则的重要契机。新高考在招生批次、调剂政策、志愿模式以及志愿数量等方面都进行了改革和调整。通过这次模拟填报，大家可以深入了解本省的志愿填报规定，熟悉专业组的设置以及下辖专业的构成情况，提前规划自己的志愿方向，为高考后的正式填报做好充分准备，避免因对规则不熟悉而导致志愿填报失误。

五、掌握系统操作技巧

在模拟志愿填报阶段，大家还需熟练掌握在省教育考试院网站或考生服务平台上的操作流程。包括如何准确填写志愿信息、进行志愿修改、打印志愿表单以及妥善管理密码和动态口令卡等。这些操作虽然看似简单，但在实际填报过程中，一个小的失误都可能影响志愿的提交。因此，大家要利用此次演练机会，反复操作，确保在高考出分后正式填报志愿时能够熟练、准确地完成各项操作，避免因技术问题而影响志愿填报的顺利进行。

2025 年八省联考适应性演练是大家适应新高考的重要契机，希望各位考生认真对待每一个环节，充分准备，在演练中积累经验、发现问题并及时解决，为 2025 年高考奠定坚实基础，向着自己的理想目标稳步迈进。

愿所有考生在笔盖合上的那一刻，怀揣着侠客收剑入鞘般的自豪，愿你们在这个夏季乘风破浪，收获梦想成真的喜悦，翻开人生新的一页！为2025届所有考生加油鼓劲！