体育教学部预习课内容及要求：

一、要求新生从接到录取通知书起到开学报到前应该逐步恢复身体机能，适应性的进行身体锻炼。

（一）每天进行10分钟左右的跳绳运动。

（二）根据学生自己的身体状况，每天进行1000米的慢跑运动。

二、运动注意事项：

（一）运动前必须进行准备活动，如压腿、活动身体各个关节等。（二）运动时必须穿运动服和运动鞋。

（三）运动时注意选择适合运动的安全场所。

三、学生需要准备运动服和运动鞋，为上体育课做好准备。