假期的尾声都是学生蓄势待发、迎接新挑战的黄金时刻。面对即将到来的新学期，如何助力实现突破呢？抓住寒假的尾巴，利用好寒假剩余的时间，全力投入到高含金量竞赛的准备当中，为升学之路增添一份沉甸甸的砝码。

参加全国性竞赛活动优势

1.解锁成长 “超能力”

准备竞赛的过程，无疑是对知识深度和广度的一次重大挑战。要求学生们掌握与竞赛相关的专业知识，还必须拥有将这些知识广泛联系与综合运用的能力。极大地锻炼并提升了学生们的逻辑思维能力、批判性思维，以及面对实际问题时的解决能力。

此外，许多竞赛注重实践操作，如科技创新大赛，要求学生将理论知识转化为实际成果。在制作参赛作品的过程中，学生需要掌握电子电路焊接、3D打印、编程控制等技能，这些技能不仅实用，还培养了动手能力和创新能力。

2.升学路上的 “加分神器”

对于有升学打算的同学来说，竞赛获奖可是一大加分项。无论是小升初、中考还是高考，甚至是申请国外大学，一份亮眼的竞赛获奖证书都能让你的简历脱颖而出，增加被心仪学校录取的机会。尤其获得五大学科竞赛全国赛二等奖以上的学生，在报考强基计划时获得显著优势。

3.结识未来的 “同路人”

参加竞赛能结识来自全国各地的优秀同学，大家志同道合，一起交流学习，互相启发。说不定还能遇到未来的合作伙伴或者良师益友，为学生未来发展积累宝贵的人脉资源。

全国性竞赛活动名单

教育部竞赛白名单分为自然科学素养类、人文综合素养类、艺术体育类三个大类。在 2022-2025学年全国性44项竞赛名单中，自然科学素养类有23项，人文综合素养类12项，艺术体育类9项。

图片来源于教育部

注：第42项已取消

需要注意的是，部分竞赛已暂停2025年度的比赛活动，如全国中小学信息技术创新与实践大赛、“北斗杯”全国青少年空天科技体验与创新大赛等。对于原本计划参加这些赛事的同学，也不必过于失落。因为仍有众多其他竞赛可供选择，例如2024-2025学年度的“中国‘芯’助力中国梦——全国青少年通信科技创新大赛”。

该大赛精心设置了四个赛项，分别是推陈致“芯”——通信科普创意设计赛、“芯”向未来——通信技术应用挑战赛、慧“芯”智能——通信工程智能竞技赛、振“芯”科技——通信智能技术创新。大赛包括地区选拔赛和全国总决赛两个阶段，地区选拔赛的报名工作将于2025年6月13日截止，而全国总决赛则计划在2025年7月至8月期间举行。地区选拔赛的报名工作时间相对较长，学生有充足的时间去准备并展现自己的才华。

快速吃透竞赛内容

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全面开启“备战”模式

1.明确目标竞赛

了解各类竞赛的时间、内容和要求，根据孩子的兴趣和优势，选择1-2个竞赛作为目标。

2.制定详细学习计划

我们需要把每天的时间进行科学合理的分配，确保每一分每一秒都能发挥最大的效用。例如，早晨的时光往往精力充沛，可以用来集中攻克竞赛涉及的专业知识，通过深入研读教材、笔记，巩固理论基础；下午则可以进行真题模拟练习，通过实战演练，检验学习成果，查漏补缺；晚上则用来总结复盘，整理一天的学习内容，反思得失，规划次日的学习重点。切勿急功近利，只要按部就班地完成每天的小目标，最后定能收获满满的大成功。

3.搭建高效备考法

（1）梳理知识体系：我们需要将竞赛涉及的所有知识点进行全面而细致的梳理，制作思维导图，将各个知识点之间的关联清晰地呈现出来，从而构建一个完整且系统的知识框架。比如，在准备数学竞赛时，可以从代数、几何、概率等板块入手，逐一攻克。

（2）强化薄弱环节：通过做真题、模拟题找出自己的薄弱知识点，进行有针对性的强化训练。如果在英语竞赛中，发现自己的阅读理解失分较多，那就每天安排一定时间进行专项练习，分析错题原因，总结答题技巧。

（3）模拟实战演练：按照竞赛的时间要求和规则，进行全真模拟考试。不仅能熟悉考试流程，还能锻炼自己的时间管理能力和应对压力的能力。在模拟考试后，认真分析自己的答题情况，总结经验教训，及时调整学习策略和方法。

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