2025年高职单独招生考试

健身指导与管理职业技能考试大纲

（荆州理工职业学院制定）

一、考试性质

荆州理工职业学院2025年单独招生考试健身指导与管理专业职业技能测试是面向中等职业学校（包括中等专业学校、职业高中、技工学校和成人中专）相关专业毕业生的选拔性考试，要求融入中职毕业生就业岗位群实用技能，具有一定的信度、效度和必要的区分度。通过技能测试，考查考生日常学习中的知识、素养和能力水平，侧重学生的综合素养和实际能力考查，重在检测考生日常知识和能力的有效积累，挖掘学生在专业技术领域的发展潜质。

二、考试方法

健身指导与管理专业职业技能测试由专业技能测试、心理测试、面试三部分组成，总分200分。具体见下表：

专业技能测试考核为闭卷，笔试。

心理测试由全校统一命题，笔试。

面试由多位考官根据综合评价打分，成绩取平均值。

三、考核目标与要求

本考试旨在评估考生对健身指导与管理专业基本理论和相关技能的掌握程度，包括健身理论、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、健身器械使用、健身计划与方案设计等方面的知识和技能。

四、考试内容

1.健身理论知识：包括健身原则、健身方法、健身效果评估等。

2.运动解剖学：包括人体各系统的解剖结构和功能特点、运动损伤与预防等。

3.运动生理学基础：包括人体运动系统结构、运动过程中人体生理变化等。

4.运动营养学基础：包括营养素的种类、功能、摄入量推荐等。

5.健身器械使用技能：包括常见健身器械的使用方法、注意事项等。

6.健身计划与方案设计能力：能够根据客户的身体状况、健身目标等制定合理的健身计划和方案。

五、考试方法与评分办法

1.考试形式：笔试，闭卷。

2.题型与分值：

考试题型：由选择题（20题）40分、判断题（10题）20分、简答题（4题）20分、论述题（1题）20分组成，共100分。考题难度适中，较易题约占70%，中等难度题约占30%。

3.考试时间：90分钟。

评分标准：专业知识考试试题分为选择题、判断题、简答题和论述题，客观题每个小题正确得全分，错误或未答不得分，简答题和论述题根据得分要点评分。

荆州理工职业学院

2025年3月17日