对于高考生而言，英语听力在高考中占据着重要地位，是不容忽视的得分关键。想要在听力部分斩获高分，需要系统的训练和科学的方法。下面将从听力能力培养、答题技巧运用以及心态调整等方面，为你详细介绍听力拿高分的策略。

夯实听力基础，提升听力能力

1、扩充词汇量

词汇是听力理解的基础。高考生应熟练掌握高考英语大纲要求的词汇，不仅要记住单词的拼写和释义，还要了解其常见的发音、词性变化和搭配。可以利用单词APP、单词书等工具，制定合理的背诵计划，每天坚持背诵一定数量的单词，并定期复习。同时，注意积累听力场景中常见的高频词汇，如学校、医院、购物、旅游等场景相关的词汇，这样在听到相关内容时，能迅速反应并理解。

2、强化语音训练

正确的语音知识能帮助考生更好地理解听力内容。要学习英语的音标、连读、弱读、失去爆破等语音现象，通过模仿英语原声材料，如英语新闻、英文电影、英语有声读物等，纠正自己的发音，培养语感。可以逐句跟读，注意语音语调、停顿和节奏，模仿得越像越好。长期坚持，能够提高对英语语音的敏感度，减少因语音问题导致的听力理解障碍。

3、增加听力输入量

听力能力的提升离不开大量的听力练习。每天安排固定的时间进行听力训练，选择适合高考难度的听力材料，如历年高考真题、模拟试题、英语教材配套听力等。练习时，要专注认真，第一遍先完整地听，了解大致内容；第二遍可以边听边做笔记，记录关键信息；第三遍对照听力原文，找出没听懂的地方，分析原因，是因为词汇、语音还是语法问题，有针对性地进行解决。此外，也可以利用碎片化时间，如上下学路上、吃饭时，听一些英语广播、英语歌曲等，营造英语语言环境，潜移默化地提升听力水平。

掌握答题技巧，提高答题准确率

1、提前审题，预判内容

在听力考试开始前，考生有一定的时间浏览题目和选项。要充分利用这段时间，快速阅读题干和选项，划出关键词，预判听力内容的主题和可能涉及的信息。比如，如果题目中出现“where”，则要重点关注地点相关信息；出现“why”，则要留意原因解释。通过提前审题，能在听的过程中更有针对性地捕捉关键信息，提高答题效率和准确率。

2、抓住关键信息

在听力过程中，要学会抓住关键信息，如数字、日期、人名、地名、观点态度等。这些信息往往是答题的关键。对于数字类信息，要注意区分相近发音的数字，如“thirteen”和“thirty”，同时留意数字之间的运算关系，如加减乘除；对于观点态度类信息，要注意说话者使用的语气词、形容词等，如“wonderful”“terrible”等，判断其态度倾向。此外，要关注听力材料中的转折词，如“but”“however”等，这些词后面的内容通常是重要信息。

3、做好笔记

由于听力考试信息转瞬即逝，做好笔记能帮助考生更好地记住关键内容。在听的过程中，可以采用缩写、符号、图表等方式快速记录重要信息。比如，用“↑”表示上升，“↓”表示下降；用“&”表示“and”；用“govt”表示“government”等。笔记要简洁明了，重点突出，以便在答题时能够快速回顾和参考。

调整考试心态，保持最佳状态

1、考前缓解紧张情绪

考前过度紧张会影响听力水平的发挥。考生可以通过一些方法缓解紧张情绪，如进行深呼吸，慢慢地吸气、呼气，放松身体；听听轻松的音乐，转移注意力；进行积极的自我暗示，告诉自己“我已经做好了充分的准备，一定能发挥出自己的水平”等。此外，提前熟悉考试环境，了解考试流程和要求，也能增加安全感，减少紧张感。

2、考中保持专注冷静

在考试过程中，要保持专注，全身心投入到听力内容中。如果遇到没听懂的内容，不要慌张，也不要在该题上过多纠结，以免影响后面的听力。可以先做个标记，继续听下面的内容，等听力结束后，再根据整体内容和自己的判断进行答题。同时，要合理分配答题时间，不要因为一道题而耽误太多时间，确保所有题目都有时间作答。