蝉鸣喧闹 繁花盈枝

扬帆致远 一路同行

星雨湖畔的倒影里

欢快的骊歌正与夏风共舞

长安山上的石阶旁

顽强的草木正努力拾级而上

2025年毕业季悄然而至

褪去青涩的行囊里

是沉淀的知识 滚烫的理想

是“知明行笃，立诚致广”

更是对母校诉不尽的千言万语

最是钟楼侧边柳，千枝蘸绿写新篇。福建师范大学招生与考试办公室继2024年推出《离歌声声》系列毕业生采访后，联动学生工作部再次推出《毕路同行》专栏，聚焦2025届本科毕业生从入学、成长、毕业、就业的青春叙事，让我们一起聆听青春破茧的声音，见证师大沃土孕育的繁花如何绽放于更广阔的天地吧！

本期《毕路同行》栏目

招生与考试办公室邀请到了

环境与资源学院、碳中和现代产业学院的

汤小钰 郭先翔 陈桑娇 姚可颖

快和小魔莉一起

穿梭于他们与福建师大的“时光隧道”

聆听他们的青春答卷吧！

汤小钰，女，中共党员，环境与资源学院、碳中和现代产业学院2021级资源循环科学与工程专业本科生。曾任学院团委学生会执行主席、学生会体育部副部长，2021级年级主席，现任护青党支部组织委员。在校期间，获校优秀学生奖学金，校“三好学生”“优秀共青团干部”“优秀学生社团干部”等荣誉称号；2022年获得宁德市扬帆计划“扬帆之星”，2023年作为队长带领“绿动榕城”科技志愿服务队获大学生在行动“全国优秀小分队”荣誉称号，2024年获得福建师范大学“十佳歌手”称号。现已考入华南理工大学环境与能源学院环境科学与工程专业攻读硕士学位。

郭先翔，女，共青团员，环境与资源学院、碳中和现代产业学院2021级环境工程专业本科生。曾任学院记者团副部长，现任年级宣传部部长。在校期间多次获校优秀学生奖学金、校“三好学生”荣誉称号。现已被推免到河海大学环境科学与工程专业攻读硕士学位。

陈桑娇，女，中共党员，环境与资源学院、碳中和现代产业学院2021级资源循环科学与工程专业本科生。曾任班级团支部书记、绿意环保协会会长。在校期间，获校优秀学生奖学金，校“优秀共青团员”“优秀社团干部标兵”等荣誉称号；现已考入福州大学环境工程专业攻读硕士学位。

姚可颖，女，中共党员，环境与资源学院、碳中和现代产业学院2021级资源循环科学与工程专业本科生。曾任辅导员助理、年级组织部部长，现任护青党支部副书记。在校期间，获校优秀学生学金，校“三好学生”“优秀学生干部”“优秀学生社团干部”等荣誉称号；现已成功考研至中国地质大学（武汉）资源与环境专业攻读硕士学位。

汤小钰、郭先翔、陈桑娇、姚可颖四位同学在校期间表现良好，成绩优异，不仅先后获得各类奖学金，更是在学生工作岗位上积极服务、认真工作，为班级、年级、学院的建设与管理贡献自己的一份力量。目前四位同学已分别被“双一流”高校录取。四位同学同住桃苑7号楼-420，为大学舍友。

小魔莉：学姐们好！感谢你们接受招生与考试办公室的采访！回首四年前的夏天，你们是如何与现就读的专业结缘的呢？

汤小钰：填报志愿时，“资源循环科学与工程”九字令我反复检索查证，“绿色”“环保”等关键词瞬间点燃理想热忱，在脑海中描绘着投身生态保护事业的壮阔图景。大一上学期，实验室里精彩纷呈的化学实验逐渐激发了我的探索热情，也让我对专业产生了深厚的情感。如今，该专业赋予我以“循环”思维洞察世界的全新视角：小至快递箱改造的宿舍收纳实践，大到碳中和政策的宏观布局，都印证了“垃圾只是放错位置的资源”这一专业理念。展望未来，衷心祈愿大环资专业与学院蓬勃发展，在资源循环与生态保护领域持续绽放光彩。

郭先翔：初涉志愿填报之际，我对环境科学与工程类专业尚缺乏系统认知。经过系统学习，我逐渐明晰其学科体系的广阔纵深与社会价值的深远意义。该专业的研究范畴覆盖大气质量监测、水体污染治理、土壤生态修复等环境治理领域，同时涉及资源循环利用、生态系统修复重建等前沿方向，每个研究领域既充满技术攻坚的挑战，也蕴藏着推动可持续发展的创新机遇，这些发现不断深化着我对专业价值的认知。专业分流阶段，经审慎权衡与规划，我最终选择环境工程作为发展方向。步入大二后，实验室的科研实践让我深刻体会到运用专业知识解决实际问题的成就感，也更加坚定了深耕环境工程领域、以专业所学服务生态保护事业的决心。

陈桑娇：高考填报志愿时，我便对环保领域感兴趣，希望能为环境保护贡献一份力量。查阅资料后，我了解到该专业以资源高效利用与循环再生为核心，深度融合化学、生物学、工程学等多学科知识体系，契合可持续发展的时代需求，具备广阔的发展前景，毅然选择了这个专业。经过四年系统的专业学习，我将带着满满收获再次启程。

姚可颖：高考填报志愿时，我被资源循环科学与工程专业“变废为宝”推动可持续发展的理念所吸引，觉得它既能解决环境资源问题，又极具创新性和发展前景，便报考了福建师范大学资源循环科学与工程这个专业，由此开启我的专业学习之旅。

小魔莉：参加宁德市扬帆计划并获得“扬帆之星”，小钰学姐是如何将在校所学转化为实习所用的呢？

汤小钰：大学生实习扬帆计划是在乡镇政府部门实习，主要工作是改善当地水环境、提升居民环保意识。利用专业所学，我带着宣传手册进入村民家中进行环保宣传，重点讲解垃圾分类。为了让村民更好理解，我用通俗易懂的语言加深他们对环境保护的理解。此外，我们还去乡镇主河流巡查，查看植被覆盖、是否存在非法侵占和排放的情况，最后根据排查结果撰写报告。

小魔莉：先翔学姐在大学期间身兼多职，这些经历对你的个人成长和专业学习产生了怎样的影响？

郭先翔：于个人成长而言，这些经历让我学会“如何做事，更如何做人”。以前面对复杂人际关系和琐事时，我常手忙脚乱，现在我能快速理清头绪、协调资源。从“被动应付”到“主动掌控”的转变，不仅提升了我的沟通和组织能力，也锻炼了我的心态。于专业学习而言，我能更合理安排自己的任务并有条不紊地完成。

小魔莉：担任绿意环保协会会长，桑娇学姐在工作中有哪些收获呢？

陈桑娇：这段经历意义非凡。担任会长让我学会如何统筹规划、组织协调各项活动，从活动策划、人员分工，到物资准备、宣传推广，每个环节都要精心安排。和协会小伙伴组织垃圾分类宣传等活动，营造浓厚的校园环保氛围，带动更多同学关注和参与环保，让我觉得所有的付出都是值得的。

小魔莉：在大学担任辅导员助理，可颖学姐在学生工作中获得了哪些经验？

姚可颖：担任辅导员助理期间，我学会了有效沟通，精准传达信息和倾听学生诉求；锻炼了组织协调能力，协助活动开展、处理突发问题；还提升了共情能力，在解决学生困难时会注重换位思考，积累了协调多方、平衡事务的实用经验。

小魔莉：作为队长带领“绿动榕城”科技志愿服务队荣获“全国优秀小分队”，小钰学姐是如何协调各方工作的呢？

汤小钰：队伍组建之初，我们便依据团队目标所需的能力筛选成员。在分配任务时，充分考量个人专长，让擅长沟通的队员负责联系村委干部和小学幼儿园负责人；安排口才出众、抗压能力强的队员承担调查问卷的派发工作等。那段时间，田野和会议室成了我们的“主战场”，大家日夜奋战，反复打磨，功夫不负有心人，我们最终收获了这份凝聚着团队心血的嘉奖。

小魔莉：先翔学姐已成功推免至河海大学，在推免路上，你做了哪些准备呢？能给我们传授一些宝贵经验吗？

郭先翔：先前也有学弟学妹向我咨询过推免相关的问题。我性格比较佛系，除了认真学习专业知识，也会利用课余时间参与各类活动。虽然没有参加特别有含金量的竞赛项目，但这些尝试都让我收获颇丰。我认为，大家首先要专注自己的主线任务，提高学习成绩，有余力时再去尝试参与竞赛、撰写论文等。建议大家保持一颗平常心，尽己所能，顺其自然就好。

小魔莉：桑娇和可颖学姐分别考入福州大学、中国地质大学，在考研备考方面，相信你们一定积累了丰富的经验，能为正在备考的同学们支支招吗？

陈桑娇：备考是一个漫长而艰辛的过程，需要充分的准备和科学的规划。首先，要深入了解目标院校的专业考试科目和参考书目，制定合理的复习计划。前期以夯实基础为主，系统学习数学知识点，坚持每天背诵英语单词、练习阅读理解，同时用思维导图梳理专业课书籍框架。暑假是备考的黄金时期，图书馆里，白天我学习课程、强化背诵，晚上便进行习题训练。数学学习尤其要注重练习，通过大量做题掌握解题方法和技巧。此外，保持良好的心态至关重要，学习过程中要注意劳逸结合。遇到瓶颈时，不妨调整计划，亲近自然、聆听音乐，缓解压力，避免盲目“硬学”。

姚可颖：考研备考需循序渐进，稳扎稳打，合理分配各科复习时间。复习过程中，务必重视基础，多做真题并总结错题。英语坚持背单词、练阅读；专业课则要吃透教材。同时，保持规律作息，学会调节心态，不盲目与他人比较，远离焦虑信息，衷心祝愿大家都能够所愿皆所得！

小魔莉：学姐们同处一个宿舍，最终也实现了四人一起上岸，学姐们平时是如何建设宿舍学习氛围的呢？

汤小钰：把各自的书桌收拾整洁是第一步，贴上目标院校的照片或者写上几句狠话，如“明年必上岸！”等，再将诱惑物收进抽屉，眼不见为净。晚上学习之时，用台灯或是光线更强的护眼灯代替大灯，以免打扰他人。最好每天固定一个安静时段，如晚上十二点后宿舍熄灯，保证所有人的日常睡眠等。细节做到位，宿舍立马变身自习室，四个人各自保持自己的节奏，不影响其他人的学习进度，也不被其他人学习进度所影响。

郭先翔：良好的学习环境，大家都能够自觉地维护宿舍卫生；卓越的时间管理和任务协调能力，大家从容面对学业压力；和谐的宿舍氛围，大家能够相互体谅。

陈桑娇：考研生活浮躁乏味，人难免心生懈怠、厌学之意，这时舍友的鼓励与督促便是很重要的。同行的伙伴能够稳住躁动的心，积极的舍友们带动大家及时完成任务，充分利用学习时间，始终保持向上的状态。

姚可颖：回首过去的考研之路，大家一直互帮互助，相互激励，在考研过程中，大家都在全力以赴地学习，每天规律作息，久而久之这种习惯便成为了一种心照不宣的约定。同时大家也很注重宿舍学习氛围和良好心态的保持。

小魔莉：毕业之际，学姐对福建师大有什么想说的吗？

汤小钰：四年时光，像星雨湖的水一样静静流过，却在我生命里留下了最清澈的印记。还记得初入校园时的懵懂，在偌大的校园里迷路，是热情的学长学姐和辅导员让我不断感受到这里的温度。

感谢你，让我在理工楼的实验室里触摸科学的浪漫；感谢你，用食堂三楼的麻辣香锅、文化街的奶茶和晚课后依然亮灯的24小时书房，喂饱了我的胃和灵魂；更要感谢熬夜帮我们改论文的老师和学长学姐们。

旗山的风吹了四年，把“知明行笃”刻进了我的骨子里。无论未来走多远，我都会记得：有个地方，永远是我的底气。祝愿福建师范大学越来越好！朋友们，我们更高处见！

郭先翔：四年时光匆匆，但福建师大的一草一木都刻在了记忆里，老师的耐心教导让我从迷茫中找到方向，同学的陪伴让成长不再孤单。感谢福建师大四年的培育，为我提供可以展示自己的舞台，无论是学术竞赛、文艺表演还是社会实践，都有我们施展才华的机会，也让我们有机会接触到不同的领域，拓宽自己的视野。在这个舞台上，我不断地挑战自己，超越自己，逐渐变得更加自信和坚强。我将带着这份感恩和回忆，踏上新的征程，去追寻自己的梦想，为实现人生的价值而努力奋斗。

陈桑娇：特别感谢福建师范大学为我提供了广阔的学习和成长平台，无论是丰富的学术资源，还是多彩的校园文化活动，都让我得到了全方位的锻炼和提升。希望母校能够越来越好，我也会在未来的道路上继续努力前行。

姚可颖：四年时光转瞬即逝，在这里，我在知识的海洋遨游，在师长同窗陪伴下成长。每一处角落都承载着珍贵回忆，教会我责任与担当。离别在即，满怀不舍与感激，愿母校桃李芬芳，再谱华章！

感谢汤小钰 郭先翔 陈桑娇 姚可颖的分享！

愿这些星辰般闪耀的榜样

为每一个正在路上的你

照亮前行的方向

长路浩荡 万物可期

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与「福建师范大学本科招生」

一同珍藏这场青春的回响

出品：福建师范大学招生与考试办公室、学生工作部（处）

制作：本科招生新媒体运营中心

文案：汤小钰 郭先翔 陈桑娇 姚可颖 洪诗婷 吴优

图片：汤小钰 郭先翔 陈桑娇 姚可颖 叶弘瑾 杨童舒

编辑：徐瀚晟

校对：杨玉竹 施佳姝

责编：张旗（师）

审核：李溢明（师）