高考是人生中一场重要的考试，考生们不仅需要扎实的知识储备，还需要掌握一些考试技巧，以在有限的时间内发挥出最佳水平。以下是一些实用的高考考试得分技巧，希望能帮助考生们在考场上取得优异成绩。

一、考前准备

1.提前进入状态

考英语、语文前，最好看看复习资料，但并非要记住知识点，而是让大脑提前进入状态。对于物理、数学等较难的科目，建议看几道典型例题，驱使自己进入状态。考前紧张是正常现象，考生可以通过和同学聊天放松心情。

例如，考语文前，可以快速浏览一下作文素材，让大脑对语言表达和写作思路有所预热；考数学前，看几道常见的几何或函数题，唤醒解题思维。

2.考前模拟练习

考前三天，针对薄弱科目做一套模拟题，感受做套卷的氛围和流程，修正做套卷的策略，梳理整场考试的时间安排及遇到各种情况时的合理反应。这样可以做到心里有数，避免在考场上手忙脚乱。

比如，如果考生的英语阅读理解较弱，可以通过模拟题练习时间分配，确保在规定时间内完成所有题目，同时总结解题技巧。

二、考场策略

1.选择题答题技巧

及时填涂答题卡：做完选择题后立即填涂答题卡，避免因时间紧张而涂写错位。这样可以确保选择题的得分，避免因非智力因素失分。

灵活运用解题方法：选择题可以用“代入法”“排除法”“特殊赋值法”等技巧。例如，数学选择题中，如果题目涉及函数的性质，可以代入特殊值（如0、1）来验证选项的正确性；对于物理选择题，可以排除明显不符合物理规律的选项。

保持心态平和：在做选择题时，不要因为个别难题而影响整体答题节奏。如果遇到不会做的题，先跳过，继续做后面的题目，不要浪费太多时间。

2.主观题答题技巧

先易后难，先熟后生：拿到试卷后，先快速浏览一遍，按照先易后难、先熟后生的顺序答题。这样可以确保在有限的时间内拿到更多的分数。例如，语文作文如果思路清晰，可以先写作文，再做阅读理解；数学试卷中，先做自己熟悉的题型，如基础的代数题，再做复杂的几何题。

合理分配时间：考试时间要合理分配，不要“头重脚轻”或“头轻脚重”。题目争取一遍做对，不要寄很大希望于检查，因为时间通常不会很充裕。面对特别难的题，要勇于放弃。例如，在语文考试中，如果作文时间不够，可能会导致作文得分较低，因此要合理分配时间。

规范答题：无论是主观题还是客观题，答题都要规范。打草稿也要有顺序，规范一些，便于检查时节省精力和时间。例如，在数学考试中，草稿纸上的计算过程要清晰，方便检查时查找错误。

3.心理调节技巧

积极暗示自己：看大题时，先不想该怎么做，而是看如何表述，甚至可以暗示自己“这题我会做，第一问认真看就能做对”。即使弱科，也要知足常乐，只要把会做的题都做全做对，其实就是很好的发挥甚至是超常发挥了。时刻给自己打气，把期待稍微放低一些，心态就平稳了，这样可以使得思路更顺畅。

保持平常心：保持平常心就是在合理计划答题前提下，有步骤有方法把试题有条不紊地高质量完成的一种答题境界。在做题时，不要着急，关键是能不能走进具体的试题情境中去，按照读题审题、形成思路、规划答题、反思检查这四个步骤按部就班地去对待每一道试题。

不看他人做题速度：考场上不要左顾右盼，观察别人做题的进度。心理学家研究证明，人在平稳的状态或心情好的时候，智商情商都最高，更容易发挥最好的水平。因此，专注于自己的答题节奏，不要被他人影响。

4.检查与调整

巧用考前5分钟：每一学科的考试，都应该有对应的考试策略和答题风格。在发卷后的5分钟里，先浏览一下试卷结构和试题的分布、难易程度等，初步制定出本试卷的答题计划和答题顺序。先易后难，先熟后生，充分利用这5分钟做好答题规划。

检查时别轻易改答案：考试不但是知识的考验，还是对心理和体力的检验。在刚开始考试时，精力充沛，头脑清醒，问题的分析和反应也较快、准确度也比较高。但到题目都做完了回来检查的时候，由于体力已耗大半，脑子有点累，这时做题的效率和准确度会急剧下降。所以，此时检查出的错误没有绝对把握的时候，最好别轻易去改，要相信自己的第一感觉。

薄弱环节放最后：不管做什么事，都不要先做自己最不擅长的工作，因为不熟悉的工作消耗的精力多、耗费的时间长，还不容易做对，还会影响做题的情绪，从而导致后面的容易题目没有信心、精力和时间去做。例如，如果考生的英语语法较差，可以先做阅读理解和写作，最后再处理语法题。

三、考后调整

1.考后不纠结

每一门考试结束后，不要过多地回忆考试中的细节，尤其是不要和同学对答案。如果觉得自己考得不好，也不要过于焦虑，因为高考是多门学科的综合，一门考试的失误不会影响整体成绩。考生应该迅速调整心态，准备下一门考试。

例如，考完数学后，如果觉得自己有一道大题没有做出来，不要一直纠结，而是要告诉自己“下一门考试可以做得更好”，把注意力转移到下一门科目上。

2.保持良好心态

高考是一场持久战，考生需要保持良好的心态。即使在考试过程中遇到困难，也不要轻易放弃。要相信自己的努力，相信自己能够克服困难。例如，如果在考试中遇到一道特别难的题，不要慌乱，可以先跳过，等做完其他题目后再回过头来思考。

高考不仅是对知识的检验，更是对心理素质和应变能力的考验。考生们在备考过程中，不仅要扎实掌握知识，还要学会运用这些考试技巧，合理安排答题时间，保持良好的心态。希望每一位考生都能在高考中发挥出自己的最佳水平，取得优异的成绩。