艺术生们，高考第二天是重要一战，但绝不是终点。过去辛苦练习素描、色彩、速写，培养的专注力和耐心，现在都能派上用场。面对今天的试卷，别紧张，按平时训练的节奏答题。遇到不会的题先跳过，回头再慢慢思考；有把握的题目，仔细作答确保得分。

一、考试前

1.作息：

保证7-8小时充足睡眠。睡前别再刷手机、想难题，让大脑彻底放松下来。明早别赖床，按正常高考时间起床，提前适应考试节奏，让思维能在考试时段处于活跃状态。

2.饮食：

选择清淡、熟悉且易消化的食物进食。早餐可以搭配碳水和蛋白质，像面包配鸡蛋牛奶就是不错的选择。千万不要吃太油腻、辛辣或生冷的食物，也别尝试新菜品，以防肠胃出现不适，影响考试状态。

3.物品准备：

仔细检查身份证、准考证，这是进入考场的重要凭证，缺一不可。文具方面，准备好2B铅笔、黑色签字笔、橡皮、尺规等，多备几支笔和铅笔芯，以防万一。可以带个透明水杯装点温水，纸巾、手表也别落下。如果有艺术创作可能用到的特定工具，要提前确认能否带入考场。最后，将所有物品装在透明笔袋里，方便考场检查。

二、考试中

1.心态调整：

拿到试卷先别着急答题，花1-2分钟做几次深呼吸，在心里默默告诉自己“我能行，我都准备好了”。要是紧张感还没消除，就转动转动脖子、活动活动手腕，放松放松身体。考试过程中遇到难题别慌，大家面临的情况都一样，先跳过难题，把有把握的题稳稳拿下，等做完其他题目，最后再回头攻克难题，稳住答题节奏非常关键。

2.答题技巧：

通览试卷：拿到试卷后，迅速浏览全卷，了解清楚题型分布、分值设置，对试卷整体难度有个大概判断，据此确定答题顺序，遵循先易后难的原则，先做自己有把握的题，这样能增强考试信心。

认真审题：审题时要格外仔细，用笔圈出题目中的关键词、限制条件，比如“错误的是”“至少”等字眼，避免因为粗心大意看错题意而丢分。

主观题构思：回答主观题前，先在脑海里简单构思一下，或者在草稿纸上列出答题要点和框架，让答案条理清晰。作答时尽量分点表述，书写也要保持工整，给阅卷老师留下好印象。

巧用方法：做选择题时，如果不确定答案，就用排除法，把明显错误的选项先排除掉，这样能提高选对答案的概率。

3.时间分配：

根据试卷分值和题型合理分配答题时间。比如一场120分钟、满分150分的考试，平均1分的题目可以用0.8分钟，但具体还得结合自身情况灵活调整。考试最后一定要留出10-15分钟时间检查，千万不要提前交卷。检查时仔细查看有无漏题、笔误，检查答题卡涂写是否正确，确保不出现因粗心导致的失分。

三、考试间隙

1.休息放松：

上一场考试结束后，别和同学对答案，无论考得怎么样，都已经成为过去式，要把注意力集中在下一场考试上。找个安静的地方，闭眼休息一会儿，或者简单拉伸拉伸身体、散散步，放松身心，为下一场考试储备精力。

2.知识回顾：

利用两场考试之间的休息时间，快速浏览下一场考试科目的错题本、重点公式，或者回顾一下作文素材，唤醒相关记忆。但不要去钻研新题，避免给自己增加不必要的焦虑。