军训是新生进入大学后的第一堂必修课，经历磨练后，新生们会收获许多美好难忘的回忆，更好地适应大学生活。今天就和大家聊聊大学军训到底都有哪些项目

军训的项目包括：

队列练习、喊口号、匍匐前进、拉歌、拉练等。除了正常的军事训练，有些高校还会有战地救护、轻武器射击、军事地形学等科目，但出于安全考虑，规模不会太大。每一个学校根据实际情况也会有些调整，不过不会差得太远。

队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立等等。在军训过程中，像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百次。

具体说明：

立正和稍息不仅要动作迅速，还要做到整齐划一、掷地有声，背后是对精神专注力的极致考验。

向左、向右看齐看似轻松，实际操作中却需要精准把控身体角度，部分学校还会结合模拟武器进行联合训练，提升动作的实战感。

蹲下这个动作格外 “磨人”，腰部必须打直才能保证姿态标准，坚持片刻便会全身酸痛。

敬礼虽简单易学，但长时间保持姿势非常考验臂力。

踢正步作为队列练习的核心，对动作的规范性和团队的协调性要求极高，只有所有人步伐、摆臂幅度完全一致，才能展现出震撼的视觉效果。​

除了基础动作，部分高校还会加入形体拳训练 —— 这套动作既具观赏性又能防身，但训练难度不小，需要投入大量时间反复打磨细节。而文艺表演则像军训中的 “调味剂”，通常穿插在休息时间，新生们通过唱歌、跳舞、小品等形式展现才艺，既能缓解训练的疲惫，又能拉近彼此距离，让团队凝聚力在欢声笑语中悄然提升。