节

气

大暑，是二十四节气中的第十二个节气，也是夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经为120°，于公历7月22日—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。

大暑三候

一候腐草为萤。大暑时节，气温高、湿度大，腐草落叶在湿热环境中快速腐烂，而萤火虫多将卵产在腐草间。此时幼虫孵化而出，古人误以为萤火虫是腐草变化而成，故有“腐草为萤”之说。萤火虫成虫寿命短暂，仅约两周，它们在夏夜发出微光，成为暑夜独特的景致，也暗含着生命循环的深意。

二候土润溽暑。“溽”意为潮湿闷热。进入二候，土壤因持续高温多雨而变得异常湿润，空气湿度达到顶峰，形成“桑拿天”。这种湿热环境虽利于农作物生长（如水稻灌浆），却也让人体感不适，故民间有“大暑湿胜，防湿邪”的养生说法。

三候大雨时行。大暑后期，地面受热强烈，空气对流旺盛，易形成雷阵雨。这类降雨往往来得急、雨量大，但持续时间短，能在一定程度上缓解高温酷暑，所谓“大雨时行，炎暑暂消”。同时，降雨也为即将到来的立秋储备水分，助力秋收作物生长。

大暑

宋•曾几

赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。

兰若静复静，茅茨深又深。

炎蒸乃如许，那更惜分阴。

释义：炎炎的烈日几时能够过去，清凉的风没有地方寻觅。经书之类的典籍姑且当作枕头与垫席，西瓜和李子溢出水来，时上时下。森林安静又安静，茅屋深藏又深藏。暑热熏蒸就是这般，那就更加珍惜这短暂的光阴吧。

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