各位准高三生和家长们，注意啦！距离高三开学越来越近，你是不是还在享受最后的“躺平”时光？可别大意，高三这一年的竞争有多激烈，不用我多说大家也清楚。开学前要是没把这些事搞定，很可能一开局就落后，想追都难！

梳理知识漏洞，做好精准补漏

高三的复习是全面且高强度的，要是带着高一高二的知识漏洞进入高三，就像带着“定时炸弹”上战场，随时可能出问题。所以，开学前一定要花时间梳理自己的知识体系，找出薄弱环节。

可以把高一高二的课本、笔记本、试卷都翻出来，按照学科分类，逐个章节回顾。比如数学的函数部分、物理的力学部分，看看哪些知识点总是记不住，哪些题型一错再错。把这些漏洞一一记录下来，针对性地进行补漏。可以找对应的习题集中练习，也可以回看相关的网课视频，把模糊的知识点彻底搞懂。别觉得这个过程麻烦，现在多花点时间补漏，开学后复习才能更顺畅。

制定详细的学习计划，明确奋斗目标

高三这一年时间紧、任务重，没有一个详细的学习计划可不行。开学前，要根据自己的实际情况和目标院校，制定出合理的学习计划。

首先，确定自己的总目标，比如想考上哪所大学、哪个专业，了解这个目标需要达到的分数。然后把总目标分解到每个学期、每个月、每周甚至每天。比如，这个月要复习完数学的前两章，每天要背诵30个英语单词、做一套语文选择题等。

同时，还要给计划留出一定的弹性空间，毕竟学习过程中可能会有突发情况。制定好计划后，一定要严格执行，别让计划变成一纸空文。有了明确的目标和计划，学习才有方向，才能提高效率。

调整作息时间，提前适应高三节奏

很多同学在暑假里作息混乱，晚上熬夜，早上睡懒觉。要是开学前不调整过来，开学后很容易出现精神不振、注意力不集中的情况，影响学习状态。

从现在开始，就要按照高三的作息时间来安排生活。早上按时起床，晚上到点睡觉，保证充足的睡眠。白天合理安排学习和休息时间，让自己的身体和大脑逐渐适应高强度的学习节奏。

可以定好闹钟，强迫自己按时起床，晚上到了睡觉时间就放下手机和电脑，营造良好的睡眠环境。坚持一段时间，作息就能调整过来，开学后才能快速进入学习状态。

准备好学习用品，保持积极心态

开学前，要把高三需要的学习用品准备齐全，比如笔记本、错题本、各种文具等。整洁的学习用品能让人心情愉悦，也能提高学习的积极性。

更重要的是，要调整好自己的心态。高三的学习压力会很大，可能会遇到各种困难和挫折。要提前做好心理准备，保持积极乐观的心态，相信自己能够克服困难，取得好成绩。

可以多和老师、同学交流，了解高三的学习生活，做好心理建设。也可以适当进行一些体育锻炼，释放压力，保持身心健康。