很多同学在高一就明确了自己要走美术艺考这条路，这是一个非常明智的决定，因为美术艺考需要长期的准备和积累。今天就给大家分享一份超详细的准高一美术艺考规划，让你在高中三年的艺考之路上，每一步都走得坚实有力，向着自己的理想院校稳步迈进。

一、高一阶段：探索与奠基

（一）认知艺考，设定目标

美术艺考一般分为统考和校考。统考是各省统一组织的美术专业考试，几乎所有开设美术类专业的院校都承认统考成绩，它是美术生进入大学的重要门槛。校考则是部分独立设置的艺术院校或重点院校自行组织的考试，难度相对较大，但能为考生提供更多选择顶尖院校的机会。同时，要知道哪些院校在本省招生，以及这些院校的录取规则。录取规则大致分为文过专排、专过文排、综合分录取等。

根据自己目前的文化课基础，尤其是语文、数学、外语这三门主科的成绩，以及对美术专业的兴趣方向，初步锁定 3 - 5 所目标院校。例如，如果你的文化课成绩比较优秀，数学和英语成绩突出，对设计类专业感兴趣，那么江南大学、同济大学等设计强校可以作为目标；要是你专业基础较好，热爱纯艺术，中国美术学院、中央美术学院等美院的造型专业或许更适合你。

明确这些目标院校的录取分数线和录取要求，制定具有挑战性但通过努力能够实现的阶梯目标。比如，将一所略高于自己当前水平的院校作为冲刺目标，一所与自己实力相当的院校作为稳健目标，一所保底院校确保自己有学可上。

（二）学习策略

利用周末或寒暑假的时间，开始接触系统的美术训练。可以先从素描结构入手，学习基本的几何体、静物素描，掌握物体的结构、比例、透视关系；同时，学习色彩基础，了解色彩的基本原理、色相、明度、纯度等概念，进行简单的色彩静物临摹。

在选择画室时，要进行多方面的考察。比如，了解画室的师资力量，是否有毕业于知名艺术院校、教学经验丰富的老师；查看画室往年的教学成果，学生的统考过线率、校考拿证情况；考察画室的教学环境和设施，是否能为学习提供良好的条件；还可以参加画室的试听课程，感受老师的教学风格是否适合自己。

高一阶段务必夯实文化课基础，千万不能因为选择了美术艺考就忽视文化课的学习。艺考改革后，文化课在美术生录取中的比重越来越大，无论考哪所学校，文化课成绩好的美术生都会更占优势。尤其是数学、英语等易拉分科目，要重点学习。数学要掌握好基础知识点和解题方法，建立知识体系；英语要注重词汇的积累和语法的学习，提高阅读理解和写作能力。在日常学习中，要合理安排时间，保证每天有足够的时间用于文化课的学习和作业。例如，每天安排 2 - 3 小时用于数学和英语的学习，完成老师布置的作业后，还可以做一些课外辅导资料，巩固知识点，提升解题能力。

二、高二阶段：双轨并行，专业强化

（一）专业课：寒暑假集中突破

寒假期间，参加 15 - 30 天的画室集训，主攻素描（结构、光影）。在这个阶段，素描学习要从简单的静物向石膏像、人物头像过渡，进一步提升对物体结构、光影变化的理解和表现能力。通过大量的练习，掌握不同角度、不同质感物体的素描表现技巧，如石膏像的光滑质感、人物皮肤的细腻质感等。同时，辅修色彩和速写。色彩方面，可以进行一些色彩风景的练习，学习如何把握色调、营造氛围；速写则加强对人物动态的捕捉能力，练习快速勾勒人物的动态线条，提高速写的速度和准确性。

暑假是专业课提升的黄金时期，参加 40 天左右的集训，深入学习素描、色彩和速写。素描要注重画面的完整性和表现力，学会处理画面的主次关系、虚实关系；色彩要提高对色彩关系的敏感度，掌握不同光源下物体色彩的变化规律，提升色彩塑造能力；速写要能够准确表现多人之间的动态关系和场景氛围，丰富速写的表现内容。

对于文化课较好且目标是美院的学生，可以适当提前加练专业课强度，缩小与有 “童子功” 同学的差距。

在高二阶段，要开始分类整理高分卷、大师作品、灵感碎片等，建立自己的素材库。对于素描高分卷，分析其构图、结构、明暗处理的优点；对于色彩大师作品，学习其色彩搭配、色调运用的技巧；对于日常的灵感碎片，如看到的一幅美丽的风景、一个有趣的人物形象等，用简单的线条或文字记录下来，作为日后创作的素材。通过不断积累和学习，逐渐形成自己的艺术风格雏形。

（二）文化课：查漏补缺，巩固弱科

高二结束前，高中文化课内容已学完 80% 左右。利用日常学习时间，对各科知识进行系统梳理，构建知识框架。

分析自己在文化课学习中的薄弱科目和知识点，进行有针对性的专项突破。如果数学的立体几何部分薄弱，可以集中一段时间，通过做大量的立体几何练习题，掌握不同题型的解题方法和技巧；如果英语的阅读理解能力较差，可以每天安排一定时间进行阅读训练，提高阅读速度和理解能力，同时学习一些阅读技巧，如如何快速定位关键信息、如何根据上下文猜测生词含义等。在学习过程中，要善于总结错题，分析错误原因，及时查漏补缺，避免在同一个问题上反复出错。

三、高三阶段：全力冲刺，梦想起航

（一）5 - 12 月：专业课黄金期

5 月选择合适的画室进行集训，入学后参加画室组织的专业测试，老师会根据测试结果为你制定个性化的提升计划。

6 - 8 月集训初期，要尽快适应高强度的训练节奏，每天保证 12 小时以上的练习时间。在这个阶段，要认真对待每一次作业和练习，注重画面质量的提升。每周会进行一次周考，通过周考来复盘自己在本周学习中的不足之处，及时调整学习方法和练习重点。

根据多次模考成绩，结合自己的实际情况，确定主攻联考还是校考。如果你的联考模拟成绩较为稳定，且达到了理想院校的要求，那么可以将主要精力放在联考冲刺上；如果你的专业基础较好，且对某些校考院校有强烈的向往，那么可以考虑以校考为主，同时兼顾联考。

9 - 11 月进入联考冲刺阶段，针对本省考题风格进行特训。了解本省联考历年的考试题目和评分标准，分析考题的特点和趋势，进行有针对性的练习。比如，有的省份联考素描常考人物头像，且注重对人物神态和结构的表现，那么你在冲刺阶段就要多进行人物头像的写生和默写练习，提高自己对人物头部结构和比例的把握能力，以及对人物神态的刻画能力；如果本省联考色彩常考风景或静物，你就要加强这方面的练习，掌握不同季节、不同时间段风景的色彩表现，以及静物组合的构图和色彩搭配技巧。

对于准备校考的同学，要开始校考预热。不同的校考院校考试内容和要求不同，你需要提前了解目标校考院校的考试内容，积累专项素材，进行针对性的训练。

12 月迎来美术统考，这是你高中三年专业学习的一次重要检验。在考试前，要做好充分的准备，带齐考试所需的工具，同时准备一些备用画材，以防万一。另外，由于考试时间可能较长，且部分地区冬季较冷，建议带上暖手宝，保持手部温暖，确保在考试中能够正常发挥。在考场上，要保持冷静，按照平时训练的节奏和方法进行答题，将自己的最佳水平展现出来。记住，保持 “平时状态” 就是超常发挥，不要因为紧张而影响自己的表现。

（二）1 - 6 月：文化课逆袭期

1 - 3 月校考进行时，虽然大部分时间和精力都放在校考备考上，但也不能完全忽视文化课。要利用候考时间，合理安排文化课的学习。

4 - 5 月校考结束后，全身心投入文化课复习。此时，要回归课堂，跟随老师的复习节奏，聚焦基础分，放弃一些难度较大的题目。在时间分配上，早读可以用来背诵语文古诗词、英语单词和作文范文等重点内容；上午集中精力学习数学，进行知识点的梳理和习题练习；下午学习英语和语文，提高阅读理解、写作等能力；晚自习则针对自己的薄弱科目进行专题突破，如物理的力学部分、化学的有机化学部分等。同时，要定期进行模拟考试，按照高考的考试时间和要求进行答题，适应考试节奏，提高答题速度和准确性。

6 月高考来临，心态至关重要。考前三天不要做新题，以免遇到难题影响自己的信心。主要回顾错题本，将之前做错的题目再看一遍，分析错误原因，避免在高考中再次犯错。同时，调整生物钟，保证充足的睡眠，让自己在高考时处于最佳的精神状态。在考试过程中，认真审题，仔细答题，注意答题规范和书写工整。相信自己经过高中三年的努力，一定能够取得理想的成绩。