2026届美术生集训已开展一段时间，孩子们从初期的满怀憧憬，逐渐进入平淡且重复的集训日常。随着专业课程的深入，各种问题浮现，给部分孩子和家长带来焦虑。其实，集训中遇到状况很正常，及时分析原因并调整即可。

一、成绩排名波动问题：

在高一高二打基础阶段，孩子们在专业和文化课上的精力投入各有不同。集训时，孩子们全力以赴，之前专业投入较少但素养高、理解力好的孩子进步明显。而且，不同学校美术水平差异较大，孩子在原学校名列前茅，在集训的强校可能只是中等。素养高、进取心和自律性强的孩子会持续领先，但也有孩子只是阶段性遇到困难，解决好后仍可追赶。

二、画风转变引发的不适应

集训前，老师偏好不同，孩子画作的优缺点在老师眼中的占比有差异，导致打分不同。例如，有的孩子速写潇洒奔放，受高中老师喜爱，而有的孩子速写细腻，受集训老师肯定。但经过刻苦训练，他们都能取得好成绩。速写需要多练多总结，避免无效重复。

三、急于求成不可取

美术是遵循科学规律的学科，需要循序渐进。有些学生基础不扎实却急于出整体效果，如同地基歪就装修，虽表面好看，但问题多，最终分数不高。而跟着老师节奏扎实学习的学生，后期提升空间大。

四、成绩波动正常，不必强求领先

集训中成绩波动是正常的，能一直遥遥领先的孩子极少。家长要调整心态。例如，欣姐集训初期并列第一，后来长时间居16名左右，但校考取得了全班最好成绩。集训是长跑，只要不掉队，最后冲刺仍有机会。

五、身心健康的维护

（一）身体不适需劳逸结合

集训强度大，一两个月后孩子精神和体力消耗大。两个月左右的高强度集训，不少孩子出现腰背、肩颈酸痛，少数孩子头痛等问题。画室老师带做肩颈操、举办音乐节、美食节、体育比赛等活动，能让孩子放松，缓解焦虑，并非浪费时间或搞噱头。

（二）外出写生益处多

外出写生虽有争议，但若经济条件允许，孩子可自愿参加。户外写生让孩子面对鲜活万物，锻炼观察力，感受色彩、形体和光泽，启发思路，促进课堂知识理解，还能放松身心。

集训是美术生实现梦想的重要阶段，遇到问题不可怕，关键在于及时分析原因并调整策略。关注优艺考公众号，及时为您推送更多艺考资讯、干货内容！