高中艺术生肩负专业集训与文化课学习的双重压力，文化成绩出现波动实属常见。此时家长的沟通方式，不仅影响孩子的情绪状态，更关乎其后续文化课学习的动力。若沟通不当，易加剧孩子焦虑；掌握合适技巧，才能帮孩子平稳度过波动期，兼顾专业与文化发展。

先共情，再谈成绩波动

看到孩子文化成绩下滑，家长别急着追问“怎么又考差了”，先换位思考理解孩子的压力。可以说“最近既要练专业又要赶文化课，你肯定特别累吧，成绩有起伏也正常”，先缓解孩子的紧张与自责，待孩子情绪平复后，再轻声询问“要不要和妈妈/爸爸说说，这次哪些科目觉得吃力呀”，让孩子愿意主动敞开心扉。

避免对比，聚焦自身进步

沟通时切勿拿孩子与他人比较，比如“你看隔壁艺术生文化课每次都稳定，你怎么就不行”，这种话会严重打击孩子自信。应聚焦孩子自身，哪怕进步微小也及时肯定，比如“这次数学选择题正确率比上次高了，你这段时间的努力没白费”，再客观分析波动原因，引导孩子和过去的自己比，关注成长而非差距。

结合专业，搭建文化学习关联

艺术生对专业有较强的认同感，家长可将文化课与专业学习关联。比如孩子学美术，可聊“理解透视原理需要几何知识，学好文化课能帮你更好地表达创作想法”，让孩子明白文化课并非负担，而是助力专业发展的重要部分，从而提升学习文化课的主动性。

多倾听，少做“说教式”指导

当孩子倾诉文化课学习的困难时，家长别急着灌输“你该怎么学”的道理。先耐心倾听，比如“我听你说最近文言文背诵总记混，是不是觉得很有压力呀”，待孩子说完后，再和孩子一起探讨解决办法，比如“咱们要不要试试把文言文编成小故事记，你觉得这个方法怎么样”，让孩子感受到被尊重，而非被动接受安排。

制定小目标

不要用“下次必须考到多少分”的高目标给孩子施压，可帮孩子制定具体的小目标。比如“接下来一周，咱们每天掌握一个英语语法知识点，这个小目标你觉得能实现吗”，小目标易达成，能让孩子在过程中积累信心，逐步改善文化成绩，减少因目标过高导致的焦虑。