高中三年，是孩子成长中最重要、也最艰难的三年。学业压力、人际关系、自我认同感……种种挑战接踵而至。一个合格的高中家长，一定会给孩子这六种情绪托举：

1、无评判倾听

很多父母一听到孩子发牢骚，立刻用大道理打断，生怕耽误学习时间。几次之后，孩子就不再愿意开口。真正的倾听是放下评判和说教，让孩子完整表达自己的感受。当孩子抱怨“老师针对我”“同桌孤立我”，你只需点头、平视，让他倾诉。三分钟的沉默，胜过三十句分析。这种倾听传递的信息是：“你的感受很重要，我愿意接纳你的不愉快。”这不仅能让孩子倾诉出来，还能让他感受到被理解和支持。

2、肯定

青春期的孩子渴望被认可，来自父母的认可是他们自信的重要来源。高中成绩波动大，孩子容易因成绩不佳而产生情绪波动，觉得努力无用。这时候，父母的肯定至关重要。只要孩子努力了，哪怕结果不尽如人意，也要肯定他的付出。哪怕只是学习态度上微小的进步，都不要吝啬赞美。这种肯定让孩子明白：“我的努力被爸妈看见了，我的改变有价值。”经常获得肯定的孩子，内心会更有底气。

3、稳定在场

高中三年充满变数，学业越来越难，考试成绩忽高忽低，心情也时好时坏。这些不确定常常让孩子感到不安。这时候，一对稳定在场的父母就是孩子风暴中的避风港。稳定不是没有情绪，而是情绪表达可控、可预测。孩子知道，父母不会乱发脾气，不会突然爆炸或消失，家庭氛围是安全而平稳的。父母的情绪稳定，相当于给孩子提供了心理上的安全网，让孩子能够将全部精力投入到学习和成长中。

4、无条件接纳

高中三年，孩子心理最动荡，身体像个大人，情绪仍是孩子；渴望独立，又离不开父母的照顾。被父母无条件接纳的孩子，会把家当成减压舱：考差了敢进门，失恋了敢流泪，焦虑时会对父母说“救救我”。这份安全感像一块软垫，接住他们蹦极式的高空跳跃，让他们有勇气在失败里复盘，在嘲笑中抬头。父母的接纳是为孩子储备心理免疫力，让他们知道被爱，才有能量去改错、去成长。

5、理解

理解不是无脑顺从，而是站在孩子的角度去看问题，尝试体会他们的感受和处境。当孩子倾诉时，先不急着给出建议和评判，而是耐心倾听，让孩子感受到“我的感受是被尊重的”。一句“我可能不完全同意你的做法，但我理解你的感受”远比一堆说教更有力量。被理解的孩子，即使面对困难，也会因为感到自己不是孤军奋战而更有力量。

6、捧场

青春期的孩子对万物好奇，开始在各个方面尝试和探索。这时候，父母的“捧场”就是最好的鼓励。无论是参加学校的演讲比赛，还是选择一个新的兴趣爱好，父母的关注和支持都是孩子勇敢尝试的后盾。捧场不是夸张的吹捧，而是真诚的关注和支持。出席一次孩子的活动、对他感兴趣的事物表现出好奇、在他需要时提供资源帮助，这些都是捧场的具体表现。父母的捧场传递了这样的信息：“你值得我花时间和精力，我相信你的选择。”这种支持不会让孩子骄傲自满，反而会激发他更加努力，不负期望。

高中三年转瞬即逝，但父母给予的情绪价值却会成为孩子一生的财富。这些情感支持比任何补习班、任何物质满足都更能帮助孩子健康成长。希望每一位家长都能在这三年里，用这六种情绪托举，助力孩子顺利度过这段重要的成长时光。